โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

เรียกว่าเป็นคุณพ่อลูกสองที่มีความสามารถหลากหลายด้านจริงๆ สำหรับ หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล เพราะเจ้าตัวกินรวบทั้งงานบันเทิง รวมถึงงานในวงการแพทย์

นายแพทย์ธงชัย กีรติหัตถยากร รักษาราชการแทนอธิบดีกรมควบคุมโรค แนะนำประชาชนให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหารเจ ซึ่งให้ได้ทั้งบุญ และเกิดประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีความหลากหลายของชนิดอาหาร และถูกหลัก

“เปิ้ล - ไอริณ ศรีแกล้ว” แชร์อุทาหรณ์หมูกระทะว่า แม้แต่วัยรุ่นแข็งแรง ไม่กินเหล้า สูบบุหรี่ แต่สุดท้ายอาจต้องป่วยเป็นไตวายระยะสุดท้ายอันเนื่องมาจากกินหมูกระทะเป็นประจำ

ความเจ็บป่วยยุคใหม่ที่ทุกคนต้องจับตา และระแวดระวัง ไม่ใช่เพียงโรคที่เกิดจากไวรัส แบคทีเรียหรือเชื้อโรคอื่นๆ เท่านั้น แต่ของที่รับประทานเข้าไปทุกๆ วัน นั่นแหละตัวดีโรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อร

WHO เผยอายุขัยเฉลี่ยคนทั่วโลกเพิ่มขึ้นช่วง 75 ปีที่ผ่านมา จาก 46 ปี เป็น 71 ปี เดินหน้าร่วม สธ.ไทยเน้นแก้โรคไม่ติดต่อ แรงงานข้ามชาติ อุบัติเหตุทางถนน ภาวะฉุกเฉิน ผสานแพลตฟอร์มดิจิทัล ชูแนวคิดสุขภาพดีถ้วนหน้า

สธ.หนุนพัฒนาบุคลากรแพทย์ด้วย “เวชศาสตร์วิถีชีวิต” หรือ Lifestyle Medicine ปรับพฤติกรรมสุขภาพเป็นระบบ ลด ละ เลิก บุหรี่ สุรา สารเสพติด กินอาหาร กิจกรรมทางกาย การนอนหลับ ช่วยป้องกัน/ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ช่วยผู้ป่วยคุมอาก

แพทย์ เตือน กินน้ำซุปโซเดียมสูง เสี่ยงป่วยไตวาย เสียชีวิตก่อนวัยอันควร สสส. สานพลัง เครือข่ายลดบริโภคเค็ม ปลุกกระแสสังคม ผุดโครงการรณรงค์ “ลดเค็ม ลดโรค” ขยายชุมชน-มหาวิทยาลัย ชวนปรับพฤติกรรม “ลดซด ลดปรุง ลดอาหารแช่แข็ง” ตัดตอนโรค NCDs

เคล็ดลับปรับพฤติกรรม ให้ห่างไกลจากโรค NCDs

แพทย์ รพ.ราชวิถี แนะผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCD) ควรหมั่นสังเกตอาการตนเอง หลังหายจากการติดเชื้อโควิดแล้ว อาจเกิดภาวะลองโควิด ทำให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ ลดลง หากมีอาการควรรีบ พบแพทย์