ควบคุมอาหาร

กลายเป็นอีกหนึ่งคนบันเทิงที่หันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง จนผลลัพธ์น่าทึ่ง สำหรับ “วิน เวคิน สิมะวรา”นักร้องหนุ่มเจ้าของเพลงฮิต ไม่ใช่เบอร์หนึ่ง และที่หลายคนรู้จักจากผลงานเพลง Cover ร่วมกับศิลปินระดับตำนานยุค 90's ล่าสุด

“ปิงปอง ธงชัย” ลดฮวบ 8 กก. หลังเจอแพ็กเกจโรคเบาหวานหัวใจรุมเร้า แถมกลัวไขมันพอกตับสุดขีด ลั่นขอสู้ต่อด้วยการเต้นและคุมอาหาร ตั้งเป้าเหลือ 115 กก. เพื่อสุขภาพ

ก็เพราะปัจจุบันคนบันเทิงมากมายโดยเฉพาะหนุ่มๆ ทั้งพระเอกดัง นักร้องดัง หันมาออกกำลังกายฟิตซิกแพคพร้อมโชว์ทั้งในเรื่องของงานและเอาไว้อวดเบาๆ เรียกเรตติ้งในโซเชียลฯ ส่วนตัว แต่ก็จะต้องลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเองทั้งการออก

MGR Online - สมชาย–เยาวภา ตัวแทนครอบครัว ชินวัตร เข้าเยี่ยม ทักษิณ หลังฝนตกหนักน้ำท่วมหน้าเรือนจำกลางคลองเปรม เผยสุขภาพยังแข็งแรง-ออกกำลังกายบ้าง

หลายคนกลัว “วัยทอง” แต่จริงๆ แล้วมันคือสัญญาณธรรมชาติที่บอกว่า ถึงเวลาต้องหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย วัยทองคือช่วงเปลี่ยนผ่านสําคัญของชีวิต ผู้หญิงและผู้ชาย ที่ส่งผลทั้งร่างกายและอารมณ์

หลังจากทำแฟนๆตกใจกับลุคล่าสุดของตนเอง ล่าสุด “ฮยอนอา” ไอดอลสาวสุดเซ็กซี่ ก็เคลื่อนไหว เผยเตรียมตัวลดน้ำหนัก หลังเจอคอมเมนต์วิจารณ์ปล่อยตัวจนอ้วน รวมถึงข่าวลือเรื่องท้อง

ใครที่มีปัญหาเรื่องไขมันสะสมที่ต้นแขนจนรู้สึกไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อแขนกุดหรือชุดที่ต้องโชว์ช่วงบนบ้าง ? หลายคนอาจจะคิดว่าการจะทำให้ต้นแขนเรียวสวยต้องพึ่งการผ่าตัดหรือดูดไขมันที่เจ็บตัวและต้องพักฟื้น แต่จริงๆ แล้วมีวิธีที่ได้ผลดีไม่

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

วันนี้( 15 ก.ย.)ศ.ดร.นฤมล ภิญโญสินวัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการประธานในพิธีมอบใบประกาศเกียรติคุณแก่ผู้เกษียณอายุราชการ ของกระทรวงศึกษาธิการ ประจำปี 2568 โดยมีนายบุญสิงห์ วรินทร์รักษ์ ที่ปรึกษารัฐมนตรีกระทรวงศึกษาธิการ นางส