กินเจ อย่างไร ไม่ให้ขาดสารอาหารนักกำหนดอาหารวิชาชีพ แนะ กินเจ ควรเลือกกินให้หลากหลาย หมุนเวียน ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อไม่ให้ขาดสารอาหาร ชี้ โปรตีนจากพืช ถือเป็นโปรตีนที่ดี ทองไปลิ่ว! เปิดทะยานขึ้น 1,600 ดันรูปพรรณทะยานเหนือ 67,000ทองติดจรวด!! เปิดทะยานขึ้น 1,600 ดันรูปพรรณไปลิ่ว ยืนเหนือ 67,000 ท่าทีอ่อนลง! ขุนคลังUSแย้มทรัมป์เจอสีจิ้นผิงตามแผนเดิม ขณะทีมเจรจา2ชาติหารือมุ่งสยบสงครามการค้าขุนคลังสหรัฐฯแย้มในวันจันทร์ (13 ต.ค.) ทรัมป์จะพบสี จิ้นผิง ที่เกาหลีใต้ปลายเดือนนี้ตามแผนเดิม ขณะที่วอชิงตันและปักกิ่งพยายามผ่อนคลายความตึงเครียดจากการขู่ขึ้นภาษีของทรัมป์และการออกมาตรการใหม่คุมเข้มการส่งออกแรร์เอิร์ธของจีน อย่าง วันไข่โลก กรมอนามัย ส่งเสริมคนไทยบริโภคไข่ มุ่งเป้า 300 ฟองกรมอนามัย ย้ำไข่ไก่ดี มีประโยชน์ ชี้ การบริโภคไข่ไก่ของคนไทยยังน้อย แนะคนไทยบริโภคไข่ไก่วันละ 1 ฟอง เพื่อมุ่งสู่เป้าหมาย 300 ฟองต่อคนต่อปีดร.ปัทมาภรณ์ อักษรชู นักโภชนาการชำนาญการพิเศษ สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กล่าวว่า เนื่องในวันไ จีนย้ำไม่อยากทำสงครามภาษีแต่พร้อมสู้ไม่ถอย ด้านทรัมป์พลิกบท-ยันอเมริกาไม่คิดทำร้ายปักกิ่งจีนย้ำไม่ต้องการทำสงครามภาษีศุลกากร แต่ถ้าเกิดขึ้นจริงก็ไม่กลัว จากนั้นในวันจันทร์ (13 ต.ค.) ก็โชว์ตัวเลขนำเข้า-ส่งออกเดือนกันยายนที่ยังคงขยับสูงขึ้นได้ ด้าน “ทรัมป์” หันมาใช้ไม้อ่อน เผยไม่ต้องการทำร้ายปักกิ่ง แต่ให้ “แวนซ์” รับบท “ธรรมนัส” ลุยสมุทรสงคราม เร่งแก้ปัญหาปลาหมอคางดำ ย้ำ “จะทำสงครามให้หมดไปจากแผ่นดินไทย”สมุทรสงคราม –“ธรรมนัส ” นำคณะผู้บริหารกระทรวงเกษตรฯ ลงพื้นที่ตลาดปลาสหกรณ์ประมงแม่กลอง ติดตามการแก้ปัญหาปลาหมอคางดำที่ระบาดยาวนานกว่า 10 ปี พร้อมมอบโครงการนำเรือประมงออกนอกระบบแก่ 9 จังหวัด เดินหน้าสร้างสมดุลทรัพยากรทะเลและพัฒนาอา สงครามทะเลเดือด! จีน-สหรัฐฯ แลกหมัดเก็บ 'ค่าธรรมเนียมท่าเรือ' เริ่ม 14 ต.ค.จีนจะเรียกเก็บค่าธรรมเนียมท่าเรือสำหรับเรือที่สหรัฐฯ เป็นเจ้าของ ดำเนินการ สร้าง หรือติดธง ตั้งแต่วันอังคารที่ 14 ต.ค. เป็นต้นไป โดยเป็นมาตรการตอบโต้การเรียกเก็บค่าธรรมเนียมท่าเรือของสหรัฐฯ สำหรับเรือที่เชื่อมโยงกับจีนที่จะเริ่มมี ดาบนั้นคืนสนอง! จีนคุมเข้มส่งออก ‘แรร์เอิร์ธ’ให้ผู้ใช้งานด้าน‘กลาโหม-เซมิคอนดักเตอร์’ในต่างปท. ลอกแบบมาตรการUSกีดกันห้ามขายชิปไฮเทคให้ปักกิ่งรัฐบาลจีนประกาศในวันพฤหัสบดี (9 ต.ค.) ยกระดับคุมเข้มการส่งออกแร่ธาตุหายาก หรือ แรร์เอิร์ธ โดยระบุว่ามีแผนจำกัดและกระทั่งแบนการส่งออกไปยังผู้ใช้ในอุตสาหกรรมกลาโหมและเซมิคอนดักเตอร์ในต่างประเทศ นอกจากนั้นยังเพิ่มแร่ธาตุหายากอีก 5 ชน เต้าหู้ รู้จัก 9 ประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวังเต้าหู้ รู้จัก 9 ประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวัง ทริปฮีลใจต้อนรับฤดูใบไม้ร่วง-หนาว ตะลุยเที่ยวบ่อน้ำพุร้อนทั่วเกาะไต้หวันเหนือจรดใต้ฤดูใบไม้ร่วง-หนาวของไต้หวันเริ่มตั้งแต่เดือนกันยายนของทุกปีไปจนถึงเดือนมีนาคมของปีถัดไป เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการแช่น้ำพุร้อน สำหรับนักท่องเที่ยวชาวไทยที่คุ้นชินกับอากาศร้อนอบอ้าว การแช่น้ำพุร้อนท่ามกลางอากาศเย็นสบาย พ
