กินน้ำแข็งหลอด ก็ใช่ว่าจะปลอดภัย / พลโทนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ
มนุษย์เริ่มกินน้ำแข็งกันมาตั้งแต่เมื่อประมาณ 1,000 กว่าปีก่อน และนำมาใช้ยืดอายุการเก็บอาหารให้นานกว่าเดิม น้ำแข็งเข้ามาในประเทศไทยประมาณสมัยรัชกาลที่4 โดยผ่านมาทางประเทศสิงคโปร์ หลังจากนั้นก็ได้รับความนิยมแพร่หลาย และมีการปรับรูปแ
กีฬา
•
"เจ้าหนูยูตา-น้องปอร์เช่" ผนึกนำทีม "กริซซี่แบร์" ผงาดแชมป์ไอซ์ฮอกกี้ไทยแลนด์ 2020
เจ้าหนูยูตากัปตันทีมอัจฉริยะสุดเจ๋งนำทีมกริซซี่แบร์ ผงาดแชมป์ไอซ์ฮอกกี้ ไทยแลนด์ 2020 รุ่นเยาวชนอายุไม่เกิน 8 ปี ขณะที่ ปอร์เช่ ไอซ์ฮอกกี้จิ๋ววัย 6 ขวบไม่พลาดสร้างผลงานแชมป์หลังร่วมทัพเอาชนะ แบงค็อก วอริเออร์ ในเกมนัดชิงชนะเ
กีฬา
•
Coffee time...ที่คอกาแฟควรรู้ / พลโทนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ
คนจำนวนมากชอบดื่มกาแฟหลังตื่นนอนเช้าเพื่อเพิ่มพลัง แต่นั่นก็คือการที่คุณได้รับคาเฟอีนที่เข้มข้น หลังจากนอนหลับไม่สนิทมาทั้งคืน ซึ่งการทำเช่นนั้นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพภายหลัง เพราะการดื่มกาแฟก่อนอาหารเช้า หลังจากที่คุณนอนไม่หลับ จะไป
กีฬา
•
ตระหนักกันหน่อย บอกหลายครั้งแล้วว่า "น้ำคือชีวิต" / พลโทนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ
ผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมดื่มน้ำสะอาดน้อยกว่า 8 แก้วต่อวยัน อาจส่งผลต่อสุขภาพนำมาสู่ภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาการที่แสดงออกถึงภาวะขาดน้ำในผู้สูงอายุคือชีพจรเต้นเร็วกว่า 120 ครั้งต่อนาที ความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่า ทำให้วิงเวียนศีรษะ เป็นลมง
