xs
xsm
sm
md
lg

การนอน

การผ่าตัด Endoscopic Discectomy และ Foraminotomy ในภาวะหมอนรองกระดูกคอเคลื่อน (Cervical Disc Herniation/CSR)
การผ่าตัด Endoscopic Discectomy และ Foraminotomy ในภาวะหมอนรองกระดูกคอเคลื่อน (Cervical Disc Herniation/CSR)
การดูแลกระดูกมีความสำคัญในทุกช่วงวัย แต่จะแตกต่างกันตามอายุและสภาพของร่างกาย กระดูกเป็นที่สะสมและจ่ายแคลเซียมให้กับร่างกาย มวลกระดูกมีการสลายและสร้างทดแทน ตลอดเวลา การมีมวลกระดูกต่ำและมีความหนาแน่นน้อยร่วมกับมีการเสื่อมสภาพของโคร
“ซินดี้” เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองวัย 46 ปี ปลื้มลูกสาวว่ายน้ำระดับชาติ ลูกชายแคสงานแอลเอ
“ซินดี้” เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองวัย 46 ปี ปลื้มลูกสาวว่ายน้ำระดับชาติ ลูกชายแคสงานแอลเอ
“ซินดี้ สิรินยา” เผยเทคนิคดูแลตัวเองในวัย 46 ปี นอน 3 ทุ่ม กินให้หลากหลาย นั่งสมาธิ ดูแลเรื่องสุขภาพจิต ปลื้มลูกสาวอีก 2 เซนฯ จะเท่าตนแล้ว เป็นนักกีฬาว่ายน้ำ แข่งระดับชาติ อยากให้เป็นตัวแทนประเทศไทย ส่วนลูกชายบินไปแคสงานที่แอลเอ
PSY เจ้าของเพลงฮิต “Gangnam Style” ถูกสอบสวนคดีรับยาผ่านคนกลาง – ออกแถลงขอโทษต่อสังคม
PSY เจ้าของเพลงฮิต “Gangnam Style” ถูกสอบสวนคดีรับยาผ่านคนกลาง – ออกแถลงขอโทษต่อสังคม
พัค แจ-ซัง หรือ PSY นักร้องชื่อดังระดับโลก เจ้าของเพลง “Gangnam Style” กำลังถูกตำรวจเกาหลีใต้สอบสวนในข้อหาละเมิดกฎหมายบริการทางการแพทย์ หลังถูกกล่าวหาว่าได้รับยาควบคุมพิเศษโดยผิดขั้นตอน ผ่านบุคคลกลางแทนการเข้าพบแพทย์ด้วยตนเอง
“หมอธีระ”เตือนการนอนไม่พอส่งผลต่ออารมณ์จิตใจ -กระตุ้นการกินอาหารพลังงานสูง
รศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุว่า ในกลุ่มที่นอนน้อยกว่า 6.5 ชั่วโมงต่อวันหากปรับวิถีชีวิตให้นอนหลับได้เพิ่มทุก ๆ 1 ชั่วโมง จะลดพลังงานที่ได้จากการกินได้ราว 162 แคลอรี่ต่อวันการนอนไม่พอ
‘นครปฐม’ นำร่องต้นแบบลด ‘NCDs’‘อนุชา’ ผุดสายตรวจในโรงเรียน แจ้งพบอาหาร ‘หวาน มัน เค็ม’
‘นครปฐม’ นำร่องต้นแบบลด ‘NCDs’‘อนุชา’ ผุดสายตรวจในโรงเรียน แจ้งพบอาหาร ‘หวาน มัน เค็ม’
ภูมิภาค-“อนุชา” รมช.สาธารณสุข ลงนามความร่วมมือ “ลดโรคไม่ติดต่อ NCDs” จ.นครปฐม มุ่งดึงพลังเด็ก-เยาวชนกว่า 1.2 แสนชีวิต เริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรม-ลดปัจจัยเสี่ยง หวังปลูกฝังจากรั้วโรงเรียนก่อนถ่ายทอดสู่ครอบครัว เผยเตรียมคัดเลือก
“แตงกวา MUT สระแก้ว” ร่ำไห้ วอนโลกใจดีหลังเจอดรามาชุด-ถูกมองเป็นขโมย แจงอ๊องเพราะนอนน้อย ไม่เกี่ยวปากกาลดน้ำหนัก
“แตงกวา MUT สระแก้ว” ร่ำไห้ วอนโลกใจดีหลังเจอดรามาชุด-ถูกมองเป็นขโมย แจงอ๊องเพราะนอนน้อย ไม่เกี่ยวปากกาลดน้ำหนัก
”แตงกวา อภิรตา“ มิสยูนิเวิร์สสระแก้ว 2025 เปิดใจทั้งน้ำตาอยากให้โลกใจดีกับตนบ้าง เสียใจถูกตัดสินมองเป็นขโมย ลั่นไม่ได้ตั้งใจกลั่นแกล้งใครเป็นความผิดพลาดจริงๆ ส่วนความผิดพลาดอื่นๆเกิดจากการนอนน้อยมากๆ และความกดดันที่ต้องพัฒนาตนเอง