การนอน

Xiaomi เปิดตัว Xiaomi Smart Band 10 เพิ่มรุ่นเซรามิก เสริมความหรูหรา มาพร้อมฟังก์ชันการออกกำลังกาย และการติดตามสุขภาพแบบครบวงจร ในราคาเริ่มต้นที่ 1,449 บาทสำหรับ Xiaomi Smart Band 10 มากับหน้าจอ AMOLED ขนาด 1.72 นิ้ว ที่ให้ความละเ

“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 ดูแลการกิน การนอน และออกกำลังกาย เข้านอน 2 ทุ่ม ตื่นตี 5 กินมะนาวทุกเช้า ออกกำลังกายให้ร่างกายได้เผาผลาญวันละ 1200 kcal และยังต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ทำงานบ้านซักผ้า

นุสบา ปุณณกันต์ ฟาดเคราะห์วันเกิด ป่วยโควิด-ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์A พร้อมกัน โชคดีไม่ลงปอด แนะฉีดวัคซีนป้องกัน รับโชคดีมีลูกชายเป็นหมอช่วยดูแล ลั่นไม่หวงแล้วกลัวขายไม่ออก!นุสบา ปุณณกันต์ เผยป่วยเป็นโควิด-ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์A ช่

นางสาวศศิกานต์ วัฒนะจันทร์ รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า จากสถานการณ์ความเปลี่ยนแปลงทางการเมืองที่มีความเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและเข้มข้น รัฐบาลขอความร่วมมือจากประชาชนทุกคนร่วมดูแลสุขภาพจิตของตนเองและคนรอบข้าง โดยเฉพาะ

รองโฆษกรัฐบาล แนะ 5 วิธี รับมือ “ภาวะเครียดจากการเมือง” อย่างสร้างสรรค์ - เผยวิธีดูแลใจ สร้างภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ ชีวิตดีมีความสุข

เพื่อให้ทุกคนได้เห็นถึงความสำคัญของโรคอ้วนซึ่งถือว่าเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของไทยซึ่งส่งผลกระทบมากถึง 48% ของจำนวนประชากรทั้งหมด

เคยคิดว่าตัวเองใช้ชีวิตมาอย่างดี แข็งแรงมาก เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ ออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ 10-20 กิโลทุกวัน แต่สุดท้ายผู้กำกับและนักแสดงชื่อดัง “อ๊อฟ พงษ์พัฒน์ วชิรบรรจง“ ก็ต้องมาพบกับวิกฤตเส้นเลือด

“ฮุนเซน” โพสต์ยอมรับปรับกำลังทหารในพื้นที่ขัดแย้งกับไทย เพื่อหลีกเลี่ยงการปะทะนองเลือด แต่ยืนยันไม่ใช่การถอนทหาร เหมือนนอนบนเตียงแค่ยกหัวขึ้นเพื่อนอนใหม่ ดินแดนยังเป็นของกัมพูชา ส่วนการยื่นฟ้องต่อศาลโลกยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงภายหล

สัญญาณเตือนของร่างกายสำคัญอย่างยิ่ง