แคลอรี่

ญาญ่า เสิร์ฟพลังบวก แบรนด์แอมบาสเดอร์คนใหม่ Almond Breeze® สูตร 25 kcal ปลุกพลังบวกสายเฮลท์ตี้ แคลต่ำสุดในตลาด

นักกำหนดอาหารวิชาชีพ แนะ กินเจ ควรเลือกกินให้หลากหลาย หมุนเวียน ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อไม่ให้ขาดสารอาหาร ชี้ โปรตีนจากพืช ถือเป็นโปรตีนที่ดี

เต้าหู้ รู้จัก 9 ประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวัง

นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ศูนย์ความเป็นเลิศ ด้านการแพทย์บูรณาการและสาธารณสุข และที่ปรึกษาวิทยาลัยการแพทย์แผนตะวันออก มหาวิทยาลัยรังสิต โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุว่า สว เนือยนิ่ง ทอดหุ่ย กับสมองเสื่อม สว คือสูงวัย จะมีพฤติกรรมชอบเนือยนิ่ง (Sede

งานวิจัยยืนยันว่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีสามารถรับประทานไข่ไก่ได้ 1-2 ฟองต่อวัน ด้านนักกำหนดอาหารวิชาชีพ ย้ำ ไข่ไก่ มีประโยชน์ ช่วยบำรุงสมอง ดวงตา และร่างกาย

รศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุว่า ในกลุ่มที่นอนน้อยกว่า 6.5 ชั่วโมงต่อวันหากปรับวิถีชีวิตให้นอนหลับได้เพิ่มทุก ๆ 1 ชั่วโมง จะลดพลังงานที่ได้จากการกินได้ราว 162 แคลอรี่ต่อวันการนอนไม่พอ

สนค.ศึกษาการเติบโตของสังคมสูงวัยทั่วโลก พบมีแนวโน้มเติบโตขึ้นต่อเนื่อง ปี 73 จะมีคนอายุเกิน 60 ปี 1,400 ล้านคน ปี 93 มี 2,100 ล้านคน ส่วนไทยปี 67 มีจำนวน 9.41 ล้านคน ชี้เป็นโอกาสในการผลิตและส่งออกสินค้าอาหารเพื่อสุขภาพไปขาย แนะศึก

ทรูออนไลน์ ครองแชมป์ 11 ปีซ้อน! คว้ารางวัล “No.1 Brand Thailand 2025” สาขาอินเทอร์เน็ตบ้าน ตอกย้ำแบรนด์ขวัญใจคนไทยทั่วประเทศ

โปรตีน 1 ในสารอาหาร 5 หมู่ที่จำเป็นต่อร่างกาย โปรตีนมีหน้าที่สำคัญในการให้พลังงานแก่ร่างกาย มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโต และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในอวัยวะต่างๆ โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนหลายชนิด โดยกรดอะมิโนบางชนิดร่ายกายไม่