“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 ดูแลการกิน การนอน และออกกำลังกาย เข้านอน 2 ทุ่ม ตื่นตี 5 กินมะนาวทุกเช้า ออกกำลังกายให้ร่างกายได้เผาผลาญวันละ 1200 kcal และยังต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ทำงานบ้านซักผ้า ประโยชน์ สาหร่ายวากาเมะวากาเมะ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้ 5 ข้อควรรู้ก่อนทานทุเรียน5 ข้อควรรู้ก่อนทานทุเรียน "อ.เจษฎา"เผยการดื่มนมเปรี้ยวไม่ช่วยลดแอลกอฮอล์ในเลือดดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุว่า แพทย์ยัน ดื่มนมเปรี้ยว ไม่ช่วยลดแอลกอฮอล์ในเลือด เผยเคส ผอ.รพ.ยื้อ 3 ชม.เป่า มีสูตรคำนวณย้อนหลังได้ผู้จัดการศูนย์วิ ไฟไหม้โรงงานล้างถังพลาสติกย่านเกาะขนุน จ.ฉะเชิงเทรา เผาผลาญโกดังวอด5หลังยังควบคุมไม่ได้ฉะเชิงเทรา - เกิดเหตุไฟไหม้โรงงานเก็บล้างถังพลาสติกย่านเกาะขนุน จ.ฉะเชิงเทรา เปลวเพลิงโหมลุกไหม้รุนแรงเผาผลาญโกดัง 5 หลังยาวนานกว่า 2 ชม.ยังไม่มีทีท่าดับแม้ระดมรถน้ำ กว่า 20 คันยังเอาไม่อยู่ทำกลุ่มควันดำพวยพุ่งสู่ท้องฟ้า ฝากความ "มิค" รีดนน. ตาม "เบนซ์" ผอมแล้วหล่อ โอปป้ามากอ้วนกลมจนเป็นโลโก้ แต่ล่าสุดต้องขยี้ตาแรงๆ เมื่อ “มิค บรมวุฒิ หิรัญยัษฐิติ” รีดน้ำหนักจนผอมหล่อขึ้นและดูเด็กลงอย่างเห็นได้ชัด นึกว่าโอบป้าก่อนหน้านี้ มิคเคยให้สัมภาษณ์ว่าตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว โดยเน้นการปรับพฤติก ไฟป่าลุกลามในญี่ปุ่นตะวันตก กองกำลังป้องกันตนเองร่วมปฏิบัติการดับเพลิงเกียวโดนิวส์ (24 มี.ค.) ความพยายามดับเพลิงยังคงดำเนินต่อไปในวันจันทร์เพื่อดับไฟป่าในสองจังหวัดทางตะวันตกของญี่ปุ่น โดยรัฐบาลท้องถิ่นได้สั่งให้ประชาชนมากกว่า 3,000 คนอพยพ
