เผาผลาญ

ในช่วงที่กระแสการดูแลสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักเติบโตต่อเนื่อง ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการย้ำว่า “อาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก” แต่สามารถทำหน้าที่เป็น ตัวช่วย เสริมการดูแลร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายและการเล

ใครที่มีปัญหาเรื่องไขมันสะสมที่ต้นแขนจนรู้สึกไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อแขนกุดหรือชุดที่ต้องโชว์ช่วงบนบ้าง ? หลายคนอาจจะคิดว่าการจะทำให้ต้นแขนเรียวสวยต้องพึ่งการผ่าตัดหรือดูดไขมันที่เจ็บตัวและต้องพักฟื้น แต่จริงๆ แล้วมีวิธีที่ได้ผลดีไม่

ดื่มกาแฟมากไป เสี่ยงกระทบ 4 ระบบของร่างกาย

ระยอง- ไฟไหม้โกดังเก็บยางพาราและพลาสติกขั้นต้นสัญชาติจีนใน จ.ระยอง ช่วงเช้าตรู่ที่ผ่านมาทำควันไฟสีดำทะมึนพวยพุ่งเต็มท้องฟ้า เจ้าหน้าที่ดับเพลิงระดมรถน้ำนับ 10คันเข้าระงับเหตุ คาดไฟฟ้าลัดวงจร

อาหารบำรุงตับ คืออาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน ปรุงสุขสะอาด ไม่มีสารพิษเจือปน

รองศาสตราจารย์ ดร.อมรพันธ์ อัจจิมาพรวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล หลายคนอาจมีข้อสงสัยว่าขณะตั้งครรภ์สามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ อันที่จริงแม้ว่าขณะตั้งครรภ์สามารถออกกำลังกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีภ

เจ้าหน้าที่ฝรั่งเศส เปิดเผยว่า ไฟป่าครั้งใหญ่ที่สุดในรอบ 75 ปี ที่เผาผลาญพื้นที่ไปมากกว่า 16,000 เฮกตาร์ เริ่มลดความรุนแรงลงแล้ว แต่ยังไม่สามารถควบคุมได้ โดยมีเจ้าหน้าที่ดับเพลิงมากกว่า 2,000 นาย และรถดับเพลิง 500 คัน ยังถูกส่งไปท

“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 ดูแลการกิน การนอน และออกกำลังกาย เข้านอน 2 ทุ่ม ตื่นตี 5 กินมะนาวทุกเช้า ออกกำลังกายให้ร่างกายได้เผาผลาญวันละ 1200 kcal และยังต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ทำงานบ้านซักผ้า

วากาเมะ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้