"อั้ม พัชราภา" เสิร์ฟความสวยกลางสยาม ! ชวน "เอ ศุภชัย" เผยเคล็ดลับหุ่นเป๊ะสุดปังด้วยไฟเบอร์ ลั่น ! อะไรไม่ดี อั้มไม่เลือกเสิร์ฟความสวยประจักษ์พร้อมกับการปรากฎตัวกลางสยาม สำหรับ อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ ไอดอลความสวยอมตะของสาว ๆ ทุกเจน ที่มาร่วมงาน hello PERBERRY IS HERE ! งานเปิดตัวสองผลิตภัณฑ์สุดปังจากแบรนด์ปนันชิตา PERBERRY BUK FIBER PLUS BLOOD ORA JerHigh x ‘พี่จอง-คัลแลน’ เปิดตัว Bacon - Strip - Cookie ขนมสุดพิเศษที่น้องหมารอคอยJerHigh (เจอร์ไฮ) แบรนด์ขนมสุนัขอันดับ 1 ของประเทศไทยที่เข้าใจหัวใจคนรักสัตว์เลี้ยงมากที่สุด สร้างปรากฏการณ์ใหม่อีกขั้นด้วยการเปิดตัว JerHigh Chicken Bacon, JerHigh Strip และ JerHigh Cookie ขนมที่ไม่ได้มีดีแค่รูปลักษณ์ชวนหิว มีให้ ลดน้ำหนักผิดวิธีอาจทำให้คุณอ้วนขึ้นกว่าเดิม? โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)ปัญหาใหญ่ของการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารอย่างหนัก การกินคีโต ออกกำลังกายอย่างหักโหม หรือใช้วิธีที่ไม่เหมาะสม เช่น การใช้ยาลดน้ำหนักที่ไม่ได้รับการรับรองทางการแพทย์ ซึ่งอาจทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ใส่ใจสุขภาพ : 15 ความเชื่อ-ความจริง ที่คนเล่นฟิตเนสต้องรู้เทรนด์ดูแลสุขภาพกำลังมาแรงในยุคนี้ เริ่มจากการกินอาหารถูกหลักโภชนาการ ใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์ และที่ขาดไม่ได้คือ การออกกำลังกาย ซึ่งล้วนส่งเสริมให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ
