อะโวคาโด กินตอนไหนดีที่สุด เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดอะโวคาโด กินตอนไหนดีที่สุด เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด กิน “ส้ม” มีประโยชน์ ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อร่างกายกิน “ส้ม” มีประโยชน์ ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อร่างกาย น้ำซุป ‘หม่าล่า’ ทำไมไม่ควรซด?หม่าล่า อีกเมนูยอดนิยมที่ขึ้นชื่อเรื่องรสชาติ เผ็ด เค็ม ลิ้นชา แต่รู้หรือไม่..? หากซดซุปหม่าล่าจะเป็นอันตรายต่อลำไส้ ด้วยความเผ็ดร้อนของซุุปหม่าล่า ที่เต็มไปด้วยเครื่องเทศสมุนไพรผัดกับน้ำมันเข้มข้น ให้รสเผ็ดร้อน เค็มและมีโซเดียมสู ข้าวไรซ์เบอร์รี สีสันแปลกใหม่ แต่มีประโยชน์สูง!!เป็นข้าวสายพันธุ์ใหม่ที่คนมักนิยมกินกันมากในช่วงนี้ โดยเฉพาะคอคนรักสุขภาพ นอกจากจะมีสีสันที่แปลกตาแล้ว ยังเต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ทางโภชนาสูง แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ข้าวไรซ์เบอร์รี นี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้ “108 เคล็ดกิน” 10 ประโยชน์ของ “ฟักทอง” ลดน้ำหนัก-เบาหวาน-มะเร็ง10 ประโยชน์ของ “ฟักทอง” ลดน้ำหนัก-เบาหวาน-มะเร็ง ย้ำ!! "คนไทย" กิน "ข้าว" ไม่ได้กิน...ข้าว อาหารหลักของคนไทย มีข้าวหลายชนิดที่มีประโยชน์ มากด้วยสรรพคุณ มีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย (คลิป)"ลูกยางป่า"ผลไม้ป่ามีกินเฉพาะฤดูร้อน ทำรายได้วันละ 700-800 บาทอุบลราชธานี-“ลูกยางป่า” หรือหมากยางป่า เป็นผลไม้ป่าออกลูกช่วงฤดูร้อน ลูกดิบจะเป็นสีเขียว พอแก่และสุกแล้วจะเป็นสีเหลือง รสหวานอมเปรี้ยว หากสุกมากจนงอมจะหวานอร่อย เป็นผลไม้ป่าหากินยาก มีให้เก็บขายได้ปีละครั้ง หลายครอบครัวช่วยกันเก แนะนำ 5 เมล็ดสมุนไพรราคาดี ปลูกง่ายในรั้วบ้านพืชสมุนไพรในประเทศไทยนั้นมีอยู่ด้วยกันมากมาย แต่ละชนิดมาพร้อมกับประโยชน์หลากหลาย ทั้งเป็นยา ทั้งเป็นวัตถุดิบทำอาหาร และยังสามารถนำไปใช้บำรุงผิวพรรณหรือสมานแผลได้อีกด้วย สำหรับใครที่สนใจการปลูกสมุนไพรไว้ในรั้วบ้าน บทความนี้เรามาแนะ “ใยอาหาร” กินเท่าไรถึงดีต่อร่างกาย?นอกจากใยอาหารที่มากับผักผลไม้ที่หลายคนพยายามรับประทานให้มากขึ้น จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงท้องผูกได้แล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ตั้งแต่มะเร็งลำไส้ใหญ่ เบาหวานประเภท 2 ไปจนถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ด้วย กิน “ส้ม” มีประโยชน์ ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อร่างกาย“ส้ม” ผลไม้มงคล ดีต่อสุขภาพ อีกหนึ่งผลไม้มงคลประจำเทศกาลตรุษจีน ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน วิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีแคลเซียม โพแทสเซียม และไฟเบอร์ เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ส้มนอกจากจะเป็นผลไม้ที่สื่อถึงความโชคดีแล้ว ยังดีต่อสุขภาพของเราอีกด้วย รับประทานส้มแล้วดีต่อร่างกายอย่างไร?
