xsm

มันเทศ...คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ดีต่อสุขภาพ

เผยแพร่: 22 ก.พ. 2561 19:38 โดย: MGR Online

มันเทศจัดอยู่ในหมวดแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต แต่ทว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ดีต่อผู้ที่ลดน้ำหนักเนื่องจากมีไฟเบอร์สูงและยังทำให้อิ่มนาน อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายด้วย รายละเอียด...