มันเทศจัดอยู่ในหมวดแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต แต่ทว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ดีต่อผู้ที่ลดน้ำหนักเนื่องจากมีไฟเบอร์สูงและยังทำให้อิ่มนาน อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายด้วย รายละเอียด...
มันเทศ...คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ดีต่อสุขภาพ
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
