ยอดนิยม - Good health & Well-being

และนี่ก็คือวิตามิน 6 ชนิดที่เราเห็นว่า เหมาะสมสำหรับคนวัยนี้ ที่อาจจะช่วยให้คุณยังคงความ “สามสิบยังแจ๋ว”

ท้องผูกเรื้อรัง เป็นเรื่องพบเจอได้บ่อยในคนทั่วไป แต่เราไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะหากปล่อยไว้นาน จนเรื้อรัง อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

บัวบก หรือที่เราชอบเรียกกันติดปากว่า ใบบัวบก คือหนึ่งในผักสมุนไพรที่หาได้ง่าย ๆ เพราะมีอยู่ในแทบทุกพื้นที่ของประเทศ รู้หรือไม่ว่า เจ้าพืชผักต้นเล็ก ๆ นี้มีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจ โดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร

เรียกได้ว่ากลายเป็นอีกกระแสติดเทรนด์เลยก็ว่าได้ สำหรับ “นมข้าวโอ๊ต” ที่หันไปทางไหนก็มทีการดื่มนมชนิดดังกล่าว ซึ่งบางคนก็สงสัยเช่นกันว่า ทำไมนมดังกล่าวนี้ ถึงได้เป็นนิยมกันนัก ฉะนั้นแล้ว เรามาทำความรู้จักกับนมชนิดนี้กัน

เชื่อแน่ว่า หลายคนคงเคยกิน “มะขามป้อม” กันมาแล้ว ไม่ว่าจะกินเล่น ๆ เป็นของว่าง หรือกินเพื่อรักษาอาการทางสุขภาพ โดยเฉพาะอาการไอ หรือกินเพื่อเป็นยาระบาย แต่รู้หรือไม่ว่า สรรพคุณของมะขามป้อมมีอีกมากมายหลายอย่าง