อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำรงชีวิต แต่ถ้ารับประทานอาหารมากเกินไปนั้น จะส่งผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ วิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลต้องทำควบคู่กันไปทั้งควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ถ้ายังอยากมีความสุขกับการกินโดยไม่ต้องกลัวอ้วน ต้องคัดสรรเมนูอาหารแคลอรีต่ำเพื่อรับประทานเข้าไป รายละเอียด...
9 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
