xs
xsm
sm
md
lg

นอนหลับไม่ดีก่อโรคเพียบ “ความดัน-อ้วน-โง่-มะเร็ง” แนะวิธีหลับให้สนิท นอนได้ทุกท่า

เผยแพร่:   ปรับปรุง:   โดย: MGR Online

คนไทย 1 ใน 3 มีปัญหาการนอน ต้นตอกว่า 100 โรค ทั้ง “ความดัน อ้วน โง่ มะเร็ง” พบนอนกรนพ่วงหยุดหายใจ 2 - 4% ชี้ นอนหลับดีมีคุณภาพ หลับสนิทถึงเช้า ช่วยสดใสตลอดทั้งวัน ลดเกิดอุบัติเหตุ เผยนอนได้ทุกท่าที่ช่วยให้หลับสบาย สธ. เตรียมจัดงานวันนอนหลับโลก หวังเปลี่ยนพฤติกรรมคนไทยนอนมีคุณภาพ รายละเอียด...
12 สิ่งที่ทำร้ายหัวใจคุณอย่างคาดไม่ถึง / ดร. สุพาพร เทพยสุวรรณ
12 สิ่งที่ทำร้ายหัวใจคุณอย่างคาดไม่ถึง / ดร. สุพาพร เทพยสุวรรณ
เราทราบความจริงเกี่ยวกับเรื่องหัวใจกันดีอยู่แล้วว่าการกินอาหารที่ไม่ถูกต้องหรือการออกกำลังกายที่น้อยเกินไปเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำร้ายหัวใจของเราได้ แต่นอกจากนี้ยังมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำร้ายหัวใจโดยที่เราคาดไม่ถึง ให้เราลองมาดูกันซิว่าเราจะดูแลรักษาหัวใจให้ให้มีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร
กำลังโหลดความคิดเห็น

แกลเลอรี