ผักผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด อีกทั้งยังเป็นแหล่งของใยอาหาร เมื่อรับประทานแล้วจะช่วยปกป้องภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ดีแถมยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ อาทิ โรคเบาหวาน, โรคอ้วน, โรคหัวใจและโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย รายละเอียด...
ป้องกันโรคได้ ด้วยการทานผักผลไม้ให้ถูกสี
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
