สำหรับใครที่ชอบปาร์ตี้ นั่งดื่มสังสรรค์ เชื่อว่าไปปาร์ตี้ทั้งทีก็คงจัดหนักรับเอาแอลกอฮอลล์เข้าร่างกายกันไม่ใช่น้อย แล้ววันรุ่งขึ้นต้องมีภารกิจต่อ ไม่ว่าจะเป็นพบลูกค้าไปเรียน ไปทำงาน หรืออาจจะไม่ได้ไปไหนแต่ก็คงไม่มีใครอยากจะเกิดอาการแฮงค์หรอกเพราะว่าอาการแฮงค์นั้นทรมานกว่าที่คิด อาจจะตื่นมาแล้วอาเจียนหรือปวดหัวมาก เพราะฉะนั้นในเมื่ออยากจะเมาให้สุดๆ ก็ควรจะรู้ตัวช่วยที่กินเข้าไปแล้วจะช่วยให้หายแฮงค์ได้
1.ช็อคโกแลต
เกือบทุกบ้านคงจะมีช็อคโกแลตติดตู้เย็นไว้ช็อกโกแลตจะส่งผลให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา และสารเอ็นโดรฟินนี้จะช่วยให้ร่างกายสดชื่นและมีความสุข ทำให้กระปรี้กระเปร่า นอกจากนี้ยังช่วยล้างพิษแอลกอฮอล์อีกด้วย ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองได้ดี เนื่องจากในช็อกโกแลตมีสารคาเฟอีนเป็นส่วนผสมเช่นเดียวกับกาแฟนั่นเอง
2.รับประทานของเปรี้ยว
การรับประทานทานของเปรี้ยวๆ สามาระช่วยรักษาอาการเมาค้างได้ เนื่องจากความเปรี้ยวจะช่วยกระตุ้นการตื่นตัวของสมอง ลดอาการพะอืดพะอมได้เป็นอย่างดี ผลไม้รสเปรี้ยวที่สามารถแก้อาการเมาค้างได้ดี เช่น มะนาว ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ หรือถ้าอยากจะฝึกคอให้แข็ง เตรียมพร้อมร่างกายกับการเฮอาปาร์ตี้ครั้งต่อไป ให้นำสตรอว์เบอรี่สดมาคั้น เอาแต่น้ำผสมกับเหล้าดื่มเข้าไป สูตรนี้เขาว่ากันว่า ช่วยปรับสภาพร่างกายของคนที่อ่อนเปลี้ยเพลียแรง หรือคนที่เพิ่งฟื้นจากไข้ให้คืนสู่สภาพปกติเร็วขึ้นด้วย
3.แตงโม
แตงโมแช่เย็นฉ่ำ แต่มีคุณสมบัติในการถอนพิษเหล้าได้อย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ยังสามารถแก้อาการกระหายน้ำ และช่วยให้อาการหงุดหงิด เหนื่อยง่าย ที่สาวนักดื่มทั้งหลายมักจะเป็นหลังอาการแฮงค์ให้หมดไปได้อีกด้วย
4.ดื่มน้ำสมุนไพร
สมุนไพรไทยหลายชนิดสามารถช่วยลดอาการเมาค้างได้ดี เช่น น้ำกระเจี๊ยบเพราะน้ำกระเจี๊ยบมีรสหวานอมเปรี้ยว ทำให้ไม่คลื่นไส้ แล้วน้ำตาลในน้ำกระเจี๊ยบจะเข้าไปช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด อุดมไปด้วยวิตามินซี กระตุ้นให้คุณกระปรี้กระเปร่าไม่เพลียหลังจากตื่นนอน น้ำเก๊กฮวยเพราะเก๊กฮวยนั้นเป็นสมุนไพรมีสรรพคุณที่จะสามารถช่วยลดอาการปวดหัว และยังทำให้สดชื่นขึ้นได้อีกด้วย
5.ข้าวสวย
นำข้าวสวยแช่ไว้ในตู้เย็นก่อนที่เราจะออกไปปาร์ตี้ ตอนเช้าให้เรานำออกมาใส่ผ้าขาวบางแล้วค่อยๆ เอามาประคบลงบนใบหน้าและเปลือกตา ประคบทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที อาการเมาแฮ้งท์จะหายไปและจะรู้สึกสดชื่นขึ้นได้และยังช่วยแก้เรื่องถุงใต้ตา รอยคล้ำ หมีแพนด้าจากการอดนอนเพราะ ข้าวสวยถือเป็นยาถอนพิษร้อนที่คนสมัยก่อนรู้จักกันดี
6.ดื่มนม
นมสามารถช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ได้เป็นอย่างดี ทำให้สามารถดูดแอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดได้ ลดอาการเมาค้างได้เร็ว แต่ทางที่ดีควรดื่มนมก่อนดื่มแอลกอฮอล์ประมาณ 1 ชั่วโมง จะได้ผลดีที่สุด
____________________________
ข่าวโดย : ปาณิสรา บุญม่วง
