หลายคนคงเคยเจอปัญหาเจ็บปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเมื่อเริ่มต้นออกกำลังกาย ซึ่งควรระมัดระวัง เพราะในไม่ช้า อาการเจ็บปวดเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ อาจจะกลายเป็นอาการบาดเจ็บขั้นรุนแรง ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการวิ่ง เต้นแอโรบิค หรือเล่นกีฬาที่คุณชอบ รายละเอียด...
ใส่ใจสุขภาพ : เช็คด่วน!!! เจ็บปวดตรงไหนเสี่ยงสูง
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
