xsm

ใส่ใจสุขภาพ : เช็คด่วน!!! เจ็บปวดตรงไหนเสี่ยงสูง

เผยแพร่: 4 พ.ย. 2557 09:22 โดย: MGR Online

หลายคนคงเคยเจอปัญหาเจ็บปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเมื่อเริ่มต้นออกกำลังกาย ซึ่งควรระมัดระวัง เพราะในไม่ช้า อาการเจ็บปวดเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ อาจจะกลายเป็นอาการบาดเจ็บขั้นรุนแรง ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการวิ่ง เต้นแอโรบิค หรือเล่นกีฬาที่คุณชอบ รายละเอียด...