เคยสังเกตหรือไม่ว่า ในวันหนึ่งๆ เราใช้เวลาใน การ “นั่ง” รวมกันนานเท่าไหร่ ตั้งแต่เช้าจน กระทั่งถึงเย็น ในปัจจุบันหลายคนคงทราบดีว่า การกระทำกิจกรรมทางกาย หรือ Physical Activity (PA) จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่างๆได้ แต่จากงานวิจัยใหม่ๆ พบว่า ถึงแม้ว่าเราจะมีกิจกรรมทางกายตามที่ทางการแพทย์แนะนำ แต่หากคุณมีช่วงเวลาของการไม่เคลื่อนไหวร่างกาย รายละเอียด...
บทความพิเศษ : "นั่ง" ... มรณะ!! วันนี้คุณนั่งนาน ... กี่ชั่วโมง?
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
