โฟเลต

หนองบัวลำภู-เกษตรจังหวัดหนองบัวลำภูร่วม ม.ราชภัฏอุดรธานี และ ม.ราชภัฏนครราชสีมาจัดกิจกรรมเกี่ยวข้าวใต้แสงจันทร์ หนึ่งเดียวในประเทศไทย เป็นการสาธิตการเกี่ยวข้าวในระยะน้ำนมเพื่อผลิต “ข้าวพรหมจรรย์” หรือ “ข้าวหอมมรกต” ข้าวสุขภาพชั

ทำความรู้จักกับ พริกหยวก กันเถอะ พริกหยวก หรือ พริกหวาน (Bell Pepper) ถูกจัดเป็นผลไม้ ที่สามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบ และแบบปรุงสุกร่วมกับในเมนูอาหารต่าง ๆ โดยส่วนมากพริกหยวกมีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบอเมริกากลาง อเมริกาใต้

เป็นข้าวสายพันธุ์ใหม่ที่คนมักนิยมกินกันมากในช่วงนี้ โดยเฉพาะคอคนรักสุขภาพ นอกจากจะมีสีสันที่แปลกตาแล้ว ยังเต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ทางโภชนาสูง แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ข้าวไรซ์เบอร์รี นี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้ “108 เคล็ดกิน”