วิธีกิน “เมล็ดเจีย” ให้ดีต่อสุขภาพเมล็ดพืชที่ถือกำเนิดตอนกลางและตอนใต้ของเม็กซิโก และทั่วโลกจัดให้เป็นอาหาร “Super Food” ที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์หลากหลายมากเป็นพิเศษในเมล็ดพืชมหัศจรรย์นี้ เมล็ดเจีย หรือ เมล็ดเชีย ธัญพืชที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้แก่ ไฟเบอร์ กรดไขมันดีชนิดโอเมก้า-3 โอเมก้า-6 แคลเซียม สารต้านอนุมูลอิสระ และโปรตีน