นอนไม่หลับ….อุปสรรคของนักกอล์ฟ / พลตรีนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ

การนอนไม่หลับไม่ใช่โรค เป็นอาการ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจาก 3 สาเหตุได้แก่ ปัญหาการเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจ การใช้ยารักษาโรคบางชนิดอยู่ประจำ และพฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม ในกลุ่มของผู้สูงอายุ 60ปี ขึ้นไป เป็นกลุ่มเสี่ยงเกิดปัญหานอนไม่หลับ เนื่องจากเซลล์ประสาทในสมองที่ควบคุมการนอนหลับเสื่อมสภาพแล้วมีจำนวนลดลง รายละเอียด...