โดย...รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร
เข้าสู่เดือนธันวาคมแล้ว เดือนนี้คงต้องยกให้เป็นเดือนของคุณพ่อ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร จึงขอนำเสนอสมุนไพร และตำรับน้ำสมุนไพรสูตรเด็ดเพื่อคุณพ่อโดยเฉพาะมาฝาก
สมุนไพรที่เหมาะสำหรับคุณพ่อ ได้แก่ มะเขือเทศ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีสารไลโคปีนที่ช่วยเรื่องต่อมลูกหมากโต หากรับประทานเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ และอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ มีวิตามินเอ ซึ่งมีส่วนชวยบำรุงสายตา ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ มีฤทธิ์ในการช่วยขับปัสสาวะ ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
กระชายเหลือง มีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยขับลม ช่วยบำรุงกำหนัด บำรุงกำลัง เสริมสมรรถภาพทางเพศ บำรุงหัวใจ บำรุงกระดูก ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย ช่วยทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้ดีมากขึ้น ช่วยปรับสมดุลของความดันโลหิตในร่างกาย ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยบำรุงตับและไตให้แข็งแรง ช่วยแก้อาการไส้เลื่อนในเพศชาย ช่วยควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต ใช้เป็นยารักษาริดสีดวงทวาร ช่วยแก้อาการปวดเมื่อย
กระชายดำ ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยชะลอความแก่ มีคุณค่าทางคงกระพันชาตรี ใช้เป็นยาบำรุงกำลัง เป็นยาช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ บำรุงสมรรถภาพทางเพศชาย ช่วยกระตุ้นระบบประสาท บำรุงประสาท ทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด และบำรุงเลือด ช่วยในการนอนหลับ บำรุงหัวใจ ทำให้เจริญอาหาร ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยรักษาโรคปวดข้อ โรคเกาต์ ช่วยแก้อาการปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดกล้ามเนื้อ ช่วยรักษาสายตา ขับลม ขับปัสสาวะ และช่วยในการย่อยอาการ
อัญชัน มีสรรพคุณช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งได้ มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดสมองตีบ ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดเส้นเลือดอุดตัน ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มีสารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก ต้อหิน
กระเจี๊ยบ มีสารสีแดง ช่วยบำรุงเลือด มีวิตามินเอ ช่วยขับปัสสาวะ ใช้เป็นยาลดไขมันในเส้นเลือด ใช้เป็นยาบำรุงธาตุ บำรุงกำลัง ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยในการย่อยอาหาร ใช้เป็นยาระบาย ช่วยป้องกันโรคต่อมลูกหมากโต ช่วยรักษาไตพิการ ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำดีจากตับ และช่วยป้องกันไม่ให้ตับถูกทำลาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
และสำหรับตำหรับน้ำสมุนไพรเพื่อคุณพ่อนั้น ได้นำสมุนไพรที่กล่าวมาข้างต้นมาเป็นส่วนประกอบในในการทำ ได้แก่
สูตรคุณพ่อหล่อหมื่นปี ส่วนผสม 1. มะเขือเทศราชินี 7 ผล 2. น้ำผึ้งจากกระชายดำดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำกระชาย 15 มิลลิลิตร 5. กระชายหั่น 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นรวมกัน ให้ละเอียด เป็นอันเสร็จ สามารถเติมน้ำแดงครึ่งแก้วเพื่อเพิ่มรสชาติ
สูตรคุณพ่อหลับฝันดี ส่วนผสม 1. น้ำผึ้งจากกระชายดำดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำกระชาย 15 มิลลิลิตร 4. กระชายหั่น 1 ช้อนโต๊ะ 5. ตะไคร้หั่น 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นรวมกัน ให้ละเอียด เป็นอันเสร็จ สามารถเติมน้ำแดงครึ่งแก้วเพื่อเพิ่มรสชาติ
สูตรคุณพ่อตาหวาน ส่วนผสม 1. น้ำดอกอัญชัน 15 มิลลิลิตร 2. น้ำกระเจี๊ยบ 15 มิลลิลิตร 3. น้ำผึ้งจากกระชายดำดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมด มาผสมในแก้วผสมและคนให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จ ถ้าอยากให้รสชาติดียิ่งขึ้น สามารถใส่ น้ำมะนาว 1 ซีก กับโซดา 15 มิลลิลิตร และเติมน้ำแข็งบด
สูตรเตะปี๊บดัง ส่วนผสม 1. น้ำตำยาน 15 มิลลิลิตร 2. น้ำกระชาย 15 มิลลิลิตร 3. น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ นำตำยานกับมะตูมมาต้มในน้ำให้เดือด รินเอาแต่น้ำ นำกระชายมาต้มในน้ำให้เดือด รินเอาแต่น้ำ จากนั้นนำน้ำทั้งสองมาผสมรวมกันและใส่น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้งลงไป เป็นอันเสร็จ ถ้าอยากให้รสชาติดียิ่งขึ้น สามารถใส่น้ำมะนาว 1 ซีก กับโซดา 15 มิลลิลิตร และเติมน้ำแข็งบด
สำหรับสูตรการทำกระชายดำดองน้ำผึ้ง และกล้วยดองน้ำผึ้ง สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์การเรียนรู้การดูแลสุขภาพภาคประชาชน ด้านการแพทย์แผนไทย อภัยภูเบศร โทร. 037-211088
ติดตาม Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
เข้าสู่เดือนธันวาคมแล้ว เดือนนี้คงต้องยกให้เป็นเดือนของคุณพ่อ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร จึงขอนำเสนอสมุนไพร และตำรับน้ำสมุนไพรสูตรเด็ดเพื่อคุณพ่อโดยเฉพาะมาฝาก
สมุนไพรที่เหมาะสำหรับคุณพ่อ ได้แก่ มะเขือเทศ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีสารไลโคปีนที่ช่วยเรื่องต่อมลูกหมากโต หากรับประทานเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ และอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ มีวิตามินเอ ซึ่งมีส่วนชวยบำรุงสายตา ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ มีฤทธิ์ในการช่วยขับปัสสาวะ ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
กระชายเหลือง มีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยขับลม ช่วยบำรุงกำหนัด บำรุงกำลัง เสริมสมรรถภาพทางเพศ บำรุงหัวใจ บำรุงกระดูก ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย ช่วยทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้ดีมากขึ้น ช่วยปรับสมดุลของความดันโลหิตในร่างกาย ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยบำรุงตับและไตให้แข็งแรง ช่วยแก้อาการไส้เลื่อนในเพศชาย ช่วยควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต ใช้เป็นยารักษาริดสีดวงทวาร ช่วยแก้อาการปวดเมื่อย
กระชายดำ ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยชะลอความแก่ มีคุณค่าทางคงกระพันชาตรี ใช้เป็นยาบำรุงกำลัง เป็นยาช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ บำรุงสมรรถภาพทางเพศชาย ช่วยกระตุ้นระบบประสาท บำรุงประสาท ทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด และบำรุงเลือด ช่วยในการนอนหลับ บำรุงหัวใจ ทำให้เจริญอาหาร ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยรักษาโรคปวดข้อ โรคเกาต์ ช่วยแก้อาการปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดกล้ามเนื้อ ช่วยรักษาสายตา ขับลม ขับปัสสาวะ และช่วยในการย่อยอาการ
อัญชัน มีสรรพคุณช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งได้ มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดสมองตีบ ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดเส้นเลือดอุดตัน ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มีสารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก ต้อหิน
กระเจี๊ยบ มีสารสีแดง ช่วยบำรุงเลือด มีวิตามินเอ ช่วยขับปัสสาวะ ใช้เป็นยาลดไขมันในเส้นเลือด ใช้เป็นยาบำรุงธาตุ บำรุงกำลัง ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยในการย่อยอาหาร ใช้เป็นยาระบาย ช่วยป้องกันโรคต่อมลูกหมากโต ช่วยรักษาไตพิการ ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำดีจากตับ และช่วยป้องกันไม่ให้ตับถูกทำลาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
และสำหรับตำหรับน้ำสมุนไพรเพื่อคุณพ่อนั้น ได้นำสมุนไพรที่กล่าวมาข้างต้นมาเป็นส่วนประกอบในในการทำ ได้แก่
สูตรคุณพ่อหล่อหมื่นปี ส่วนผสม 1. มะเขือเทศราชินี 7 ผล 2. น้ำผึ้งจากกระชายดำดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำกระชาย 15 มิลลิลิตร 5. กระชายหั่น 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นรวมกัน ให้ละเอียด เป็นอันเสร็จ สามารถเติมน้ำแดงครึ่งแก้วเพื่อเพิ่มรสชาติ
สูตรคุณพ่อหลับฝันดี ส่วนผสม 1. น้ำผึ้งจากกระชายดำดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำกระชาย 15 มิลลิลิตร 4. กระชายหั่น 1 ช้อนโต๊ะ 5. ตะไคร้หั่น 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นรวมกัน ให้ละเอียด เป็นอันเสร็จ สามารถเติมน้ำแดงครึ่งแก้วเพื่อเพิ่มรสชาติ
สูตรคุณพ่อตาหวาน ส่วนผสม 1. น้ำดอกอัญชัน 15 มิลลิลิตร 2. น้ำกระเจี๊ยบ 15 มิลลิลิตร 3. น้ำผึ้งจากกระชายดำดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมด มาผสมในแก้วผสมและคนให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จ ถ้าอยากให้รสชาติดียิ่งขึ้น สามารถใส่ น้ำมะนาว 1 ซีก กับโซดา 15 มิลลิลิตร และเติมน้ำแข็งบด
สูตรเตะปี๊บดัง ส่วนผสม 1. น้ำตำยาน 15 มิลลิลิตร 2. น้ำกระชาย 15 มิลลิลิตร 3. น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ นำตำยานกับมะตูมมาต้มในน้ำให้เดือด รินเอาแต่น้ำ นำกระชายมาต้มในน้ำให้เดือด รินเอาแต่น้ำ จากนั้นนำน้ำทั้งสองมาผสมรวมกันและใส่น้ำผึ้งจากกล้วยดองน้ำผึ้งลงไป เป็นอันเสร็จ ถ้าอยากให้รสชาติดียิ่งขึ้น สามารถใส่น้ำมะนาว 1 ซีก กับโซดา 15 มิลลิลิตร และเติมน้ำแข็งบด
สำหรับสูตรการทำกระชายดำดองน้ำผึ้ง และกล้วยดองน้ำผึ้ง สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์การเรียนรู้การดูแลสุขภาพภาคประชาชน ด้านการแพทย์แผนไทย อภัยภูเบศร โทร. 037-211088
ติดตาม Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
