ดร.อาจอง แนะเลิกยึดอัตตาช่วยสร้างสันติสุข

“ดร.อาจอง” แนะเลิกยึดอัตตา ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น ช่วยลดทุกข์ โกรธ เครียด เกิดความสงบ ความสุข และสันติสุข จี้ผู้ปกครองสอนลูกมีความรักต่อสิ่งรอบตัว ด้วยการประสาน 3H

ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา อดีตนักวิทยาศาสตร์ผู้คิดค้นระบบควบคุมการลงจอดบนดาวอังคารของยานไวกิ้ง ร่วมกับองค์การนาซา สหรัฐฯ และผู้อำนวยการโรงเรียนสัตยาไสย บรรยายพิเศษภาคภาษาอังกฤษ หัวข้อ “Child and Adolescent Mental Health in Rapidly Change World” ในการประชุมวิชาการสุขภาพจิตนานาชาติ ครั้งที่ 13 การประชุมวิชาการสุขภาพจิตและจิตเวชเด็ก ครั้งที่ 11 และการประชุมวิชาการวิกฤตสุขภาพจิต ครั้งที่ 5 ว่า ทั่วโลกต่างประสบกับปัญหาต่างๆ มากมาย ทั้งปัญหาโรคภัยไข้เจ็บ ภัยพิบัติธรรมชาติ การทำสงคราม การก่อการร้าย ปัญหาความยากจน ฯลฯ อย่างไรก็ตาม เราต่างลืมไปว่า ทุกคนเป็นพี่เป็นน้องกัน และเพื่อสันติภาพ เราต้องร่วมกันสอนเด็กๆ หรือลูกหลานของเราให้เข้าหาความสงบ เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันอย่างสันติ ซึ่งเมื่อใดที่เราไม่ยึดติดกับอัตตา ตัวตนหรือความต้องการของตัวเองรวมทั้งไม่เปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น เราก็จะไม่จมอยู่กับความทุกข์ ความโกรธ และความเจ็บปวด ความสงบก็จะเกิดขึ้น ความสุขและสันติ ก็จะตามมา

ดร.อาจอง กล่าวต่อว่า ในโลกปัจจุบันทุกวันนี้ เราวัดความก้าวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ และการโฆษณาก็ได้สร้างความต้องการให้กับกลุ่มเด็กและวัยรุ่นมากขึ้น พ่อแม่ผู้ปกครองก็เช่นกันที่สร้างความต้องการและความเป็นลบต่างๆให้กับลูกหลาน ซึ่งเหล่านี้ล้วนสร้างความทุกข์ให้กับพวกเขา ก่อให้เกิดปัญหาความรุนแรงต่างๆ ตามมา ยิ่งเราสร้างความต้องการมากเท่าไร โลกนี้ก็จะยิ่งมีปัญหามากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น เพื่อให้เด็กๆ ได้รับความสงบจากโลกใบนี้ จึงจำเป็นที่เราทุกคนต้องรู้จักสอนให้เขามีความรักในสิ่งรอบตัวที่เป็นประโยชน์มีความสงบในใจ โดยที่ตัวเราเองต้องเรียนรู้ และยกระดับสติสัมปชัญญะของเราให้สูงขึ้นเสียก่อนจึงจะช่วยพวกเขาได้

“ พ่อแม่ผู้ปกครองและครูสามารถช่วยลูกหลานให้อยู่ในโลกที่สงบและมีความสุขได้ โดยการประสาน 3H ได้แก่ Head ศีรษะ หรือ ความคิด Heart คือ หัวใจ และ Hand คือ การลงมือทำ ซึ่งทั้ง 3 สิ่งนี้ต้องประสานสอดรับกันเราต้องเข้าใจและรู้ว่าเราคิดอะไร ถ้าหัวใจของเราบอกว่าดี ใช้ได้ก็ค่อยลงมือทำ รวมทั้งปฏิบัติตามกฎอีก 1 ข้อ คือ การเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเด็ก เพราะเด็กๆ จะรับเอาตัวอย่างจากทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบตัว ดังนั้น เราจึงต้องช่วยกันปลูกฝังความเป็นบวกและทัศนคติดีๆ ให้พวกเขาตั้งแต่ยังเล็กตลอดจนพัฒนาจิตใจของพวกเขาให้ยกระดับสูงขึ้น เพื่อความสงบและมีความสุขท่ามกลางโลกใบนี้” ดร.อาจอง กล่าว

ติดตาม Instagram และ Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่