เคยคิดไหมว่าทำไมเรานอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว แต่พอตื่นมาเราไม่สดชื่น เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย รู้สึกเหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอ สาเหตุนั้นอาจจะเป็นเพราะว่าท่านอนของเราไม่เหมาะสม รายละเอียด...
เคล็ดลับการนอน นอนแบบไหนให้สุขภาพดี หลับสบาย?
เผยแพร่: ปรับปรุง: โดย: ผู้จัดการออนไลน์
กำลังโหลดความคิดเห็น
