Photo Gallery 9 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

ผลไม้จัดว่าเป็นตัวช่วยที่ดีและเหมาะอย่างยิ่งในระหว่างที่ควบคุมหรือลดน้ำหนัก เพราะมีประโยชน์ มีใยอาหารสูงช่วยให้อิ่มนาน แถมผลไม้บางชนิดยังให้พลังงานต่ำจึงไม่ต้องกังวลว่ากินไปแล้วจะอ้วนเลย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรเลือกผลไม้ที่ไม่หวานมาก ผลไม้จำพวก ทุเรียน, ขนุน, น้อยหน่า, เงาะ ฯลฯ ควรหลีกเลี่ยงหรือบริโภคแต่น้อยจะดีที่สุด รายละเอียด...