ถั่วจัดเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโปรตีนที่สูงมากแถมยังอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย มาดูประโยชน์ของถั่ว 5 สีกันดีกว่าเพราะนอกจากจะให้ประโยชน์ในด้านต่างๆ แล้วยังมีสรรพคุณช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วยแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรรับประทานแต่พอดีเพราะอะไรที่ร่างกายได้รับเกินความจำเป็นจะเกิดการสะสมเป็นส่วนเกินตามมาได้ รายละเอียด...
ถั่ว 5 สี รสดีมีประโยชน์ แถมช่วยลดน้ำหนักได้
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
