ปัจจุบันการออกกำลังกายแบบเวทนั้นไม่ได้เป็นที่นิยมสำหรับผู้ชายเพียงเท่านั้นเพราะยุคสมัยนี้ผู้หญิงก็นิยมหันมาเล่นเวทกันมากขึ้นด้วยเช่นกันเพราะนอกจากจะทำให้รูปร่างของคุณแลดูกระชับขึ้นแล้วยังทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ซึ่งการออกกำลังกายแบบเวทคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สามารถทำได้โดยมีอุปกรณ์หรือไม่มีอุปกรณ์ก็ได้ รายละเอียด...
ดีมากจนต้องแชร์...ตารางการเล่นเวท เพื่อบอดี้ฟิตเฟิร์ม
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
