Photo Gallery หน้าร้อน ควรกินอะไร เพื่อร่างกายสุขภาพดี

นี่ก็เข้าใกล้ฤดูที่หลายๆ คนในบ้านเราคงต้องเหงื่อตก วิ่งมองหาเครื่องปรับอากาศ หรือไม่ก็ซื้อเครื่องดื่มเย็นๆ ซ่าๆ มาดับกระหายอาการร้อนตับแลบให้ชื่นใจ แต่ก็แค่พอเป็นกระสัยประเดี๋ยวประด๋าว นั่นก็เพราะไม่ได้แก้ไขดับไฟร้อนตรงจุด เพราะจริงๆ แล้วรู้หรือไม่ว่า “อาหาร” ที่เรารับประทานนั้นสามารถเป็นตัวกำหนดชี้วัดอุณหภูมิในตัวเราได้ด้วย ซี่งเมนูอาหารเหล่านี้จะช่วยให้เราไม่ต้องร้อนรุ่มกลุ้มใจให้เราผ่านหน้าร้อนนี้ไปแบบชิลๆ แถมสุขภาพดีด้วย รายละเอียด...