เมื่อถึงวัยทอง ผู้ชายจำนวนหนึ่งมักจะประสบปัญหาเกี่ยวกับ “น้องชาย” ที่เริ่มแสดงอาการปวกเปียกไปตามวัย แต่นี่คือผลไม้ 7 ชนิด ที่จะช่วยคืนชีวิตให้กับน้องชาย บำรุงฮอร์โมนเพศ ต้านสภาวะวัยทองและการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย
1.แตงโม
มีสารอาหารที่เด่น คือ ฟอสฟอรัส แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม วิตามินเอ และยังมีกรดอะมิโนชื่อ ซีทรูลีน (citrullineamino acid) ทำหน้าที่เสมือนไวอากร้า เพิ่งค้นพบครั้งเรกในเตงโมนี่เอง สามารถกระตุ้นระบบไหลเวียนของโลหิต และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
2.กล้วยน้ำว้าเละกล้วยหอม
มีวิตามินเอ วิตามินบี12 โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน คาร์โบไฮเดรต จึงช่วยลดความดันโลหิตสูง แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง ท้องผูก มีสารไฟโตเอสโตรเจน ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งกล้วยน้ำว้ายังมีแคลเซียมเพิ่ม น้ำตาลน้อย และมีฤทธิ์เย็น
3.อะโวคาโด
มีใยอาหารตัวดี วิตามินบี6 วิตามินซี วิตามินอี มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวตัวดี คือ โอเมก้า3 จำนวนมาก เป็นสารไขมันที่นำไปใช้สร้างฮอร์โมนเพศชาย มีโฟเลตบำรุงเลือด บำรุงสมรรถภาพทางเพศชาย
4.สตรอว์เบอร์รี
มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส กระตุ้นความรู้สึกทางเพศ และเพิ่มปริมาณสเปิร์ม
5.ทับทิม
มีสารต้านอนุมูลอิสระชนิดดีหลายตัว ช่วยเรื่องผิวพรรณ หัวใจ ความดันโลหิต และช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต เพิ่มพลังความแข็งเรงให้กับองคชาต
6.แกนสับปะรด
มีเอนไซม์โบรมีเลน ช่วยย่อยดปรตีน ช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะ ช่วยขับถ่าย ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเซ็กซ์ในผู้ชายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
7.มะเดื่อ
เป็นผลไม้ที่มีเส้นใยทั้งเบบละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ มีวิตามินซีสูง มีธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ช่วยให้ระบบไหวเวียนเลือดดี กระตุ้นการทำงานของอวัยวะเพศชาย
__________________________
ข้อมูลจากหนังสือ "แสงแดด โอสถมหัศจรรย์" โดยสำนักพิมพ์แสงแดด
1.แตงโม
มีสารอาหารที่เด่น คือ ฟอสฟอรัส แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม วิตามินเอ และยังมีกรดอะมิโนชื่อ ซีทรูลีน (citrullineamino acid) ทำหน้าที่เสมือนไวอากร้า เพิ่งค้นพบครั้งเรกในเตงโมนี่เอง สามารถกระตุ้นระบบไหลเวียนของโลหิต และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
2.กล้วยน้ำว้าเละกล้วยหอม
มีวิตามินเอ วิตามินบี12 โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน คาร์โบไฮเดรต จึงช่วยลดความดันโลหิตสูง แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง ท้องผูก มีสารไฟโตเอสโตรเจน ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งกล้วยน้ำว้ายังมีแคลเซียมเพิ่ม น้ำตาลน้อย และมีฤทธิ์เย็น
3.อะโวคาโด
มีใยอาหารตัวดี วิตามินบี6 วิตามินซี วิตามินอี มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวตัวดี คือ โอเมก้า3 จำนวนมาก เป็นสารไขมันที่นำไปใช้สร้างฮอร์โมนเพศชาย มีโฟเลตบำรุงเลือด บำรุงสมรรถภาพทางเพศชาย
4.สตรอว์เบอร์รี
มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส กระตุ้นความรู้สึกทางเพศ และเพิ่มปริมาณสเปิร์ม
5.ทับทิม
มีสารต้านอนุมูลอิสระชนิดดีหลายตัว ช่วยเรื่องผิวพรรณ หัวใจ ความดันโลหิต และช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต เพิ่มพลังความแข็งเรงให้กับองคชาต
6.แกนสับปะรด
มีเอนไซม์โบรมีเลน ช่วยย่อยดปรตีน ช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะ ช่วยขับถ่าย ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเซ็กซ์ในผู้ชายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
7.มะเดื่อ
เป็นผลไม้ที่มีเส้นใยทั้งเบบละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ มีวิตามินซีสูง มีธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ช่วยให้ระบบไหวเวียนเลือดดี กระตุ้นการทำงานของอวัยวะเพศชาย
__________________________
ข้อมูลจากหนังสือ "แสงแดด โอสถมหัศจรรย์" โดยสำนักพิมพ์แสงแดด
