อิริยาบถ คือ อาการเคลื่อนไหวของร่างกาย ในความควบคุมของใจ มี ๔ ประการ คือ ยืน เดิน นั่ง นอน วิธีการอบรมจิตเกี่ยวกับอิริยาบถ เป็นดังนี้ ๑. ยืนอบรมจิต มักใช้ปฏิบัติคั่นในระหว่างการเดินจงกรม เพื่อพักผ่อนร่างกายเป็นระยะๆไป คือ ยืนพักขาข้างหนึ่ง โดยผลัดเปลี่ยนกันไป รายละเอียด...
ธรรมปฏิบัติ : เทคนิค “ยืน-เดิน-นั่ง-นอน” เจริญฌาน
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
