จิตแพทย์แนะอย่าหมกมุ่นข่าวการเมืองจนจิตตก

นายแพทย์อภิชัย มงคล อธิบดีกรมสุขภาพจิต แนะนำว่า หากเราไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเลือกตั้งโดยตรง ควรติดตามฟังสรุปข่าวเป็นระยะๆ ไม่ควรตามติดตลอดเวลา เพราะจะทำให้รู้สึกลุ้นกับข่าวจนเกิดเป็นความเครียด บางคนอดนอนติดตามข่าว ทำให้เสียสุขภาพกาย หากเป็นผู้มีภาวะทางจิต หรือคนที่เป็นโรคซึมเศร้า หรือมีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า รวมถึงผู้ป่วยทางจิต แม้จะรักษาหายแล้วก็ตาม เพราะการเกาะติดข่าวสารการเมือง จะทำให้จิตใจว้าวุ่น หลับยาก ส่งผลให้โรคต่างๆ กำเริบได้ ทั่วไปเข้าใจว่า การที่โรคกำเริบเป็นเพราะหมกมุ่นดูข่าวการเมืองหรือไม่ แท้จริงแล้วไม่ใช่เหตุผลนี้เพียงอย่างเดียว แต่มาจากการที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
นอกจากนี้ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ความเครียด ความผิดหวังที่เกิดจากผลการเลือกตั้ง จะอยู่กับเรานานกว่าความผิดหวังจากการเชียร์กีฬา หรือการประกวดต่างๆ แต่ทั้งนี้ไม่น่าจะเกิน 2 สัปดาห์น่าจะปรับตัวได้ โดยอธิบดีกรมสุขภาพจิต แนะนำให้มองว่า การเมืองไม่ใช่เรื่องส่วนตัวแต่เป็นเรื่องของประเทศ ความสมหวังหรือผิดหวังที่เกิดขึ้น ไม่ใช่เรื่องที่ต้องนำมาวิพากษ์วิจารณ์ เพราะจะเป็นประเด็นทำให้เกิดความขัดแย้ง แต่ควรยอมรับว่า การอยู่ร่วมกันหมู่มากต้องยึดหลักกติกา คือ ยอมรับฟังเสียงส่วนใหญ่ และคิดว่า ไม่มีใครในโลกนี้ที่จะได้ดั่งใจหมดทุกอย่าง