นักวิจัยเผยเคล็ดลับหุ่นดีต้องดูแลตัวเองก่อนอายุ30

เผยเคล็ดลับความสำเร็จในการรักษาสัดส่วน ผลสำรวจระบุคนที่รีดไขมันสำเร็จมากที่สุดคือคนที่เริ่มต้นเมื่ออายุ 28 ปี

ผู้หญิงในช่วงวัย 20 ปลายๆ สามารถกำจัดไขมันได้เร็วกว่าเพราะมีเวลา กำลังใจ และความมุ่งมั่นมากกว่าช่วงวัยอื่นๆ

นอกจากนั้น ผู้หญิงในวัยเลข 2 นำหน้ายังกังวลกับน้ำหนักตัวมากกว่า จึงมุ่งมั่นกับเป้าหมายในการลดน้ำหนัก

ในทางตรงข้าม ผู้หญิงในวัย 30-39 ปีมักยุ่งเกินกว่าจะมาระวังน้ำหนัก ขณะที่วัย 40-59 ปีหมดความสนใจในรูปลักษณ์ไปเฉยๆ