xs
xsm
sm
md
lg

อธิบดีแพทย์แผนไทยแนะทานอาหารตามธาตุเกิดในช่วงอากาศร้อน

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

นายแพทย์ลือชา วนรัตน์ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนที่เดินทางกลับภูมิลำเนาในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ควรหยุดพักเป็นช่วงๆ ขณะเดินทางกลับ และหากเป็นไปได้ให้ผู้ที่เดินทางไปด้วยช่วยนวดบริเวณต้นคอ ไหล่ และบ่า ให้กับผู้ขับขี่ เพื่อเป็นการผ่อนคลาย
ขณะเดียวกัน เนื่องจากอากาศที่ร้อนและเป็นภูมิปัญญาของคนไทยตั้งแต่ดั้งเดิม ควรให้รับประทานน้ำผลไม้สด และอาหารที่มีรสต่างๆ ตามธาตุประจำเดือนเกิด เช่น เกิดเดือนตุลาคม ถึงธันวาคม เป็นธาตุดิน ให้รับประทานอาหารรสหวาน ฝาด มัน และเค็ม เป็นต้น ขณะที่น้ำผลไม้นั้นให้รับประทานตามช่วงเวลาปกติ ตั้งแต่เช้าไปจนถึง 10.00 น. ให้ทานน้ำที่มีรสเปรี้ยว รวมไปถึงควรเลือกอาหารที่เหมาะสมในการทำบุญถวายพระ อาทิ ข้าวก็ควรเป็นข้าวกล้อง เนื้อสัตว์ควรเลือกที่ไม่ติดมัน และต้องเน้นความสะอาดเป็นหลัก เนื่องจากขณะนี้มีอากาศร้อนอาหารบูดเสียได้ง่าย
กำลังโหลดความคิดเห็น