“เมดิเตอร์เรเชียน(Mediterrasian)” อาหารอายุวัฒนะใกล้ตัว/นพ.กฤษดา ศิรามพุชแพทย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์(Anti-aging physician)ซึ่งดูแลให้มนุษย์มีอายุยืนถึง 120 ปี ถือว่าอาหารของชาวเมดิเตอร์เรเนียน(อิตาเลียน, เฟรนช์, กรีก, สแปนิชและประชากรแถบคาบสมุทรไอบีเรีย) เป็นยอดของอาหารชะลออายุครับ