โรคไต อันตรายกว่าที่คิด ภัยเงียบที่คนไทยป่วยไม่รู้ตัวโรคไต อันตรายกว่าที่คิด ภัยเงียบที่คนไทยป่วยไม่รู้ตัว โภชนาการกับผู้สูงอายุอาจารย์ประภัสสร พิมพาสารภาควิชาการพยาบาลรากฐาน คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เหมาะกับช่วงวัยโดยเฉพาะในผู้สูงอายุนั้น ส่งผลต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เนื่องจากผู้สูงอา วิตามินบีรวมช่วยอะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้างวิตามินบี เป็นวิตามินที่มีบทบาทสำคัญในเรื่องของสุขภาพ เพราะวิตามินบีมีส่วนช่วยในการบำรุงร่างกาย บำรุงระบบประสาทและสมอง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งวิตามินบีนั้นมีอยู่ด้วยกันหลากหลายชนิดและแต่ละชนิดก ความดันสูงควรกินอะไรความดันสูง หรือความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ภาวะนี้สามารถนำไปสู่โรคหัวใจ กินเค็มแค่ไหน.. ดีต่อหัวใจการรับประทานอาหารที่มีโซเดียมมากจนเกินไป จะทำให้เกิดความดันในโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และ โรคหลอดเลือดสมอง 6 ประโยชน์ "กิมจิ"6 ประโยชน์ กิมจิ อาหารหมักดอง ดีต่อสุขภาพ ดูแลลำไส้ มีโปรไบโอติกสูงอาหารหมักดอง ดีต่อสุขภาพ ดูแลลำไส้ มีโปรไบโอติกสูง อาหารที่ควร “หลีกเลี่ยง” หากมีอาการป่วยในช่วงหน้าฝนแบบนี้ การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เมื่อมีอาการป่วยก็จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อรักษาตามอาการ แต่เรื่องอาหารการกินก็เป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้เช่นกัน นอกจากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูร่างกายให้แข็ง กินอย่างไร ให้ “ตับ” แข็งแรงรู้หรือไม่ว่า “ตับ” เป็นอวัยวะในร่างกายที่ถูกทำลายมากที่สุดส่วนหนึ่ง จากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสมของคนไทย จึงทำให้อัตราส่วนในการเป็นโรคที่เกี่ยวกับตับเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ทั้งโรคตับแข็ง ไขมันพอกตับ มะเร็งตับ โดยเฉพาะโรคไขม สายฟู้ดดี้ต้องมา: ‘ฮ่องกง’ จัดอีเวนท์ “Taste Around Town” ทั่วเกาะ ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้!หลังอีเวนท์เจ้าประจำสุดยิ่งใหญ่ อย่าง Hong Kong Wine Dine Festival เพิ่งจบไปเมื่อปลายเดือนตุลาคมที่ผ่านมา ฮ่องกงไม่รอช้า เดินหน้าจัดกิจกรรมเอาใจสายชิมสายดื่มด้วย “Taste Around Town” ตลอดทั้งเดือนพฤศจิกายนนี้ โดยมีร้านอาหารและบาร์กว่า 400 ร้าน ทั่วทั้งเกาะฮ่องกง ที่เข้าร่วมกิจกร
