นักกอล์ฟสูงวัย...ดูแลหัวใจกันหน่อย / พลตรีนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ

คอลัมน์ “Golf Healing” โดย “พลตรีนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกประจำโรงพยาบาลพระมงกุฎ และ โรงพยาบาลรามคำแหง มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยมากกว่า 30 ปี somsak_doctor@hotmail.com”

"หมอถามหน่อยซิ...นี่มันยาอะไร? หมอหัวใจให้เฮียมาเค้าบอกว่าเป็นเอนไซม์อะไรเนี่ยแหละ" หัวหน้าก๊วนยื่นซองยามาให้ดู

"อ๋อ!...ยาดีนี่เฮีย โคเอนไซม์ คิวเทน แพงไหม? เดี๋ยวว่างๆ จะเล่าสรรพคุณให้ฟังนะ"

โคเอนไซม์ คิวเทน หรือ โคคิว10 เป็นสารคล้ายวิตามินที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างพลังงานอันจะส่งให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างปกติ

- เราจะพบ โคคิว10 ได้จากไหนบ้าง?

จริงๆ แล้วร่างกายเราสามารถสร้างได้เองตามธรรมชาติ โดยจะเกิดตามเซลล์ของอวัยวะที่ต้องการพลังงานสูง เช่น หัวใจ ตับ ไต สมอง ซึ่งปริมาณจะลดน้อยลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้นนอกจากนี้ยังได้จากอาหารประเภทต่างๆ ได้แก่ เนื้อปลา เนื้อวัว เครื่องใน ถั่วเปลือกแข็ง ธัญพืชไม่ขัดสี ผักบรอคโคลี และ ปวยเล้ง เป็นต้น

- โคคิว10 ดีอย่างไร?

1.เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์สูง

2.ช่วยลดริ้วรอยและชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว

3.ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานดีขึ้นส่งผลให้หัวใจแข็งแกรงดีความดันสูงลดลง

4.ช่วยลดผลข้างเคียงของการใช้งานลดไขมันคอเลสเตอรอลก่อนสแตติน

- ประโยชน์ของ โคคิว10 ต่อกล้ามเนื้อหัวใจ

โคคิว10 ทำหน้าที่เป็นเอนไซม์หลักในกระบวนการเปลี่ยนอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตและไขมันให้อยู่ในรูปของพลังงานที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้มักพบในอวัยวะที่ต้องใช้พลังงานสูง เช่น หัวใจ ตับ ไต สมอง เพื่อสร้างพลังงานและความแข็งแรงให้เซลล์ รวมทั้งลดความเมื่อยล้า เราจึงพบ โคคิว10 มากในเซลล์หัวใจ แต่หากเกิดการขาด โคคิว10 มากเกินไป จะส่งผลให้ปริมาณเซลล์ที่ไม่ทำงานมีมาก เมื่อถึงระดับหนึ่งย่อมไม่บีบตัวทำงาาน เซลล์ที่เหลือต้องปรับตัว ฌดยเราจะรู้สึกใจสั่นและเต้นผิดจังหวะ เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอและทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ปลายนิ้วมือเท้าชา เพราะเลือดไปเลี้ยงไม่พอ

- สรุป โคคิว10 เหมาะกับบุคคลต่อไปนี้

1.ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีภาวะขาด โคคิว10

2.ผู้ป่วยโรคหัวใจ

3.ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง

4.ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดในสมองอุดตัน

5.ผู้ที่ได้รับยาลดไขมัน (ซึ่งมีผลข้างเคียงทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ)

6.ผู้ป่วยโรคเซลล์สมองเสื่อม (โรคพาร์กินสันและโรคอัลไซเมอร์)

7.นักกีฬาหรือผู้ที่ต้องใช้พลังงานมากๆ

* * *คลิก Like เพื่อมาเป็นแฟนเพจของหน้า “MGR SPORT” รับข่าวสารแวดวงกีฬาชนิดเกาะติดขอบสนามคลิกที่นี่เลย!!* * *