เดี๋ยวนี้…นักกอล์ฟไม่สูบบุหรี่แล้ว!

“เฮ้ยเก่ง!....ไปสูบไกลๆเลย…ขี้เกียจเป็นมะเร็งโว๊ย!” เฮียชูสง่าตะโกนไล่ลูกทีม ด้วยกลัวจะได้รับพิษภัยจากควันบุหรี่ ในฐานะเซคเคินแฮนด์ สโมกเกอร์

“ช่วยให้มันเลิกบุหรี่ทีเหอะหมอ…สงสารมันจะเป็นมะเร็งตายชะก่อนแต่งเมีย!”

“หูยยย….แรงอ่ะ! เฮีย….เดี๋ยวผมปรับทัศนคติให้”

- พิษภัยจากบุหรี่ นอกจากมะเร็งปอดหรือถุงลมโป่งพองแล้ว ยังทำให้เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย โดยทำให้เกิดเส้นเลือดที่หัวใจ สมอง และเส้นเลือดส่วนปลายตีบลง
การเลิกสูบบุหรี่กับการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

- การหยุดสูบบุหรี่ จะช่วยลดอัตราการเกิดโรค เส้นเลือดหัวใจตีบลงได้ครึ่งหนึ่งหลังจากการหยุดสูบบุหรี่ได้ 1 ปี และจะลดลงเท่ากับคนปกติหลังจากหยุดสูบบุหรี่นาน 15 ปี

- ในผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเส้นเลือดหัวใจตีบ การหยุดสูบบุหรี่จะลดความเสี่ยงในการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตาย และการเสียชีวิตกะทันหันอย่างมาก รายงานการวิจัยพบว่าโอกาสเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และลดลงถึงร้อยละ 50

- การหยุดสูบบุหรี่ จะลดการตีบตันของหลอดเลือดในส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น เส้นเลือดสมองตีบ เส้นเลือดส่วนปลายที่ขาตีบตัน

เห็นได้ว่าการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมาก ในควันบุหรี่มีสารพิษมากมายที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งหลายชนิด นอกจากนั้นสารพิษในควันบุหรี่ยังส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในร่างกายอย่างถาวร ทำให้การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตเสื่อมลง หัวใจทำงานหนักมากขึ้น เนื่องจากต้องบีบตัวแรงขึ้น เพราะเส้นเลือดตีบแคบลงทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น เส้นเลือดหัวใจตีบทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและตายเฉียบพลัน ควันบุหรี่นอกจากมีผลกระทบโดยตรงกับผู้สูบเองและยังมีผลต่อผู้ได้รับควันบุหรี่มือสองด้วย ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่จึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดที่จะทำให้มีชีวิตยืนยาวขึ้น

- ทราบหรือไม่ว่า ทันที่ที่เราหยุดสูบบุหรี่…..อะไรจะเกิดขึ้น

ใน 20 นาที…..ความดันโลหิตจะกลับมาสู่ภาวะปกติ และการไหลเวียนเลือดดีขึ้น

ใน 2 ชั่วโมง….ระดับออกซิเจนในเลือดเพิ่มสูงขึ้น

ใน 24 ชั่วโมง…..ปอดสามารถแลกเปลี่ยนอากาศได้มากขึ้น ช่วยให้การหายใจโล่งขึ้น

ใน 72 ชั่วโมง…..ความเสี่ยงของโรคหัวใจวายลดลง

ใน 10 ปี…..ความเสี่ยงของมะเร็งปอดลดลง

ใน 15 ปี…..ความเสี่ยงของโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดลดลงเท่ากับคนปกติ

การเลิกสูบบุหรี่…คุ้มค่ามาก….แค่หยุดสูบบุหรี่ อายุก็จะยืนยาวขึ้น จากสถิติพบว่า ในคนอายุ 66 ปี ที่หยุดสูบบุหรี่ ผู้ชายจะมีอายุยืนยาวขึ้น 2 ปี และผู้หญิงจะมีอายุยืนขึ้น 3-7 ปี

“พี่หมอครับ!...” น้ำเสียง “เก่ง” ส่อความกังวล “ถ้าผมเลิกสูบตอนนี้…..จะได้อยู่แต่งเมีย…มั๊ยครับ!”