“อาทิตย์หน้า…เราไปตีกอล์ฟที่อยุธยากัน…เฮียจะแวะไปดูที่หน่อย…มีคนมาขอซื้อ……เสร็จแล้วไปกินกุ้งแม่น้ำกัน” ชายวัย 64 รูปร่างท้วมเอ่ยปากชวน
“ได้ครับพี่…ดีครับเฮีย!” ไอ้เก่งลูกก๊วนตัวเตี้ย พุงโต รับคำทันทีก่อนที่จะรู้ตัวว่าทุกสายตารุมมองมาที่เจ้าของเสียง “…แต่เกรงใจเฮีย!” ทำเสียงอ่อยด้วยความเขิน
“ไม่ต้องทำมาเกรงใจเลย…เกรงพุงเอ็งจะระเบิดมากกว่า?
“ผมกำลังจะลด…ปรึกษาหมออยู่ครับ ไอ้เก่งตีหน้าสลด
“ถ้างั้นมาเอาลู่วิ่งที่บ้านไปเลย…เฮียให้…วิ่งแล้วปวดเข่า ตอนนี้เปลี่ยนเป็นปั่นจักรยานอยู่กับที่แล้ว” ไอ้เก่งเลยโชคดีอีกตามเคย!
คณะผู้เชี่ยวชาญได้ทำการคัดเลือกอุปกรณ์เพื่อให้นักกอล์ฟได้ออกกำลังกายเพื่อเรียกเหงื่อ ปรากฏว่าอุปกรณ์เพื่อบริหารหัวใจและหลอดเลือดของนักกอล์ฟที่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสของกีฬากอล์ฟ 9 ใน 12คน เลือกคือ ลู่วิ่งไฟฟ้ามาเป็นอันดับหนึ่ง
“ลู่วิ่งไฟฟ้าเหมาะกับนักกอล์ฟมาก” เบ็น เชียร์ ที่ปรึกษาทางด้านฟิตเนสของกอล์ฟไดเจสต์ กล่าว “เพราะการเล่นกอล์ฟนั้น ส่วนใหญ่จะต้องอาศัยการเดิน และมันสามารถจะถูกปรับให้เหมือนกับการเดินขึ้นเขาก็ได้ นอกจากนั้นยังสามารถใช้ในการออกกำลังกายที่ไม่หนักและทำได้นาน เพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ หรืออาจใช้เป็นการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบาได้”
ราล์ฟ ซิมพ์สัน ที่ปรึกษาฯอีกคนหนึ่งกล่าวเพิ่มเติมว่า “แม้มันจะเป็นอุปกรณ์สารพัดประโยชน์ แต่หากนักกอล์ฟมีปัญหากับช่วงล่าง ก็ควรใช้อุปกรณ์ที่ไม่มีผลกระทบกับข้อต่อ เช่น จักรยานปั่นอยู่กับที่จะดีกว่า?
ไมค์ วอนท์ นักกายภาพบำบัด จากมหาวิทยาลัยเบลมอนด์ กล่าวว่า “แรงกดต่ำๆที่กระทำกับข้อต่อเป็นเรื่องที่สำคัญ ผมชอบจักรยานปั่นอยู่กับที่ เพราะนักกอล์ฟสูงอายุส่วนใหญ่สามารถใช้งานมันได้ง่ายกว่าเมื่อเทียบกับอุปกรณ์อื่นๆที่ใช้ในการบริหารหัวใจและหลอดเลือด แต่สำหรับคนที่มีปัญหาหลังค่อม หรือคนที่ทำงานนั่งโต๊ะ ซึ่งมักมีกระดูกสันหลังที่โค้ง การปั่นจักรยานอยู่กับที่ อาจจะไม่ใช่การออกกำลังกายที่ดีที่สุด
เครื่องเดินในอากาศจึงเป็นตัวเลือกใหม่ เนื่องจากมีความสามารถในการบริหารกล้ามเนื้อด้านหลัง เช่นกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก และเอ็นร้อยหวาย โดยเทรเวอร์ แอนเดอร์สัน จากเดวิด เลด เบทเทอร์ กอล์ฟ อะคาเดมี บอกว่า กล้ามเนื้อเหล่านี้มีส่วนสำคัญแต่มักจะไม่ได้รับความสนใจเท่าที่ควร
ดามอน กอดตาร์ด ซึ่งเป็นเทรนเนอร์ของ จอร์แดน สปีธ กลับให้ความเห็นต่างออกไปว่า “ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะมีแนวโน้มที่ต้องการให้นักกอล์ฟมีการออกกำลังเพื่อบริหารหัวใจและหลอดเลือด ด้วยวิธีการแบบเก่าๆง่ายๆ นั่นก็คือการวิ่งเหยาะสลับกับการวิ่งเร็ว การว่ายน้ำ เป็นต้น”
แต่ในความเป็นจริง เรามักไม่ค่อยได้เห็นนักกอล์ฟระดับแนวหน้าใช้อุปกรณ์ในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกันมากนัก
