จิตแพทย์เตือน “ครอบครัว - แฟนสาว” อย่าโทษตัวเอง เหตุ “สิงห์” ฆ่าตัวตาย วอนคนภายนอกอย่ากล่าวโทษ ชี้ หาคนรับผิดคนเดียวไม่ได้ และไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ บอกวิจารณ์ตามหลังง่ายเกินไป ขอครอบครัว คนใกล้ชิด มีความเป็นส่วนตัว
วันนี้ (31 ก.ค.) พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีนายประชาธิป มุสิกพงศ์ หรือ สิงห์ มือกีตาร์วงสควีซ แอนิมอล (Sqweez Animal) อายุ 31 ปี กระโดดตึกฆ่าตัวตาย ว่า การสูญเสียคนที่รักไปโดยไม่คาดฝัน ทำให้ครอบครัวไม่สบายใจมากอยู่แล้ว อาจจะทำให้หลายคนในครอบครัวโทษตัวเอง ว่า หากวันนั้นทำอย่างนั้นอย่างนี้ ผู้เสียชีวิตคงไม่คิดสั้น แต่การที่คน ๆ หนึ่งตัดสินใจฆ่าตัวตายนั้น มีหลายปัจจัยร่วมกัน ดังนั้น คนในครอบครัวไม่ควรโทษตัวเอง ส่วนกรณีของแฟนสาวที่เลิกกันนั้น ก็เช่นเดียวกันไม่ควรโทษตัวเอง และสังคมจะกล่าวโทษหาคนรับผิดมาคนเดียวก็ไม่ได้ เรื่องนี้เป็นเรื่องซับซ้อนที่คนนอกไม่เข้าใจ คนนอกนั้นไม่ได้อยู่ในเหตุการณ์ ไม่ได้เข้าใจสถานการณ์อย่างลึกซึ้ง การวิพากษ์วิจารณ์ตามหลังนั้นง่ายเกินไป ดังนั้น ช่วงนี้ครอบครัวและตัวแฟนสาวเอง อาจจะต้องการความเป็นส่วนตัว เปิดรับคนข้างนอกน้อยลง ปิดรับข่าวสาร ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว คนใกล้ชิด คนที่สามารถไว้วางใจเพื่อปรับสภาพจิตใจ เพื่อให้กำลังใจซึ่งกันและกันจะดีกว่า
พญ.พรรณพิมล กล่าวว่า ปัญหาการฆ่าตัวตายไม่ได้มาจากโรคซึมเศร้าอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีก โดยในประเทศไทยพบว่า การฆ่าตัวตายมาจาก 1. บุคคลดังกล่าวเผชิญปัญหารุนแรงในชีวิตจนไม่สามารถรับได้อีก และเกิดภาวะการตัดสินใจกะทันหัน หรือเรียกว่า ชั่ววูบ 2. การเผชิญภาวะเศรษฐกิจ หรือเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เป็นโรคร้ายแรงมานานจนไม่สามารถรักษาได้ และ 3.โรคซึมเศร้า ซึ่งหลายคนมีภาวะหลายอย่างร่วม ทำให้ตัดสินใจคิดลบ จนฆ่าตัวตายในที่สุด ทั้งนี้ ข้อมูลปี 2557 พบว่า มีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จประมาณร้อยละ 6 ต่อแสนประชากร หรือเฉลี่ยจำนวน 3,900 คนต่อปี โดยอาชีพส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มเกษตรกร อาจเพราะมีปัญหาทางเศรษฐกิจ ชีวิตครอบครัว เป็นต้น ส่วนอาชีพนักร้อง นักแสดง หรือกลุ่มศิลปิน นักเขียน ไม่ได้มีการจำเพาะเจาะจง แต่อาจเพราะเป็นกลุ่มคนที่ถูกคาดหวังสูงว่า ไม่น่าจะมีความเครียดสะสม เพราะดูภายนอกจัดเป็นอาชีพที่หลายคนสนใจ มีรายได้ดี น่าจะมีความสุข แต่จริง ๆ แล้วทุกอาชีพย่อมมีโอกาสเสี่ยงรับภาวะกดดันทางจิตใจได้ทั้งหมด อยู่ที่ว่าจะจัดการอย่างไรมากกว่า
ผู้สื่อข่าวถามว่า หลายคนมองว่ากลุ่มศิลปิน นักร้อง นักเขียน อาจมีอารมณ์อ่อนไหวง่าย จึงทำให้เสี่ยงคิดฆ่าตัวตายสูงหรือไม่ พญ.พรรณพิมล กล่าวว่า อาจต้องระวัง เนื่องจากมีความรู้สึกอ่อนไหว และรู้สึกอะไรได้มากกว่าคนทั่วไป อย่างเมื่อมีอะไรมากระทบจิตใจจะรู้สึกแย่ และหากอยู่คนเดียว อาจนำไปสู่การคิดแง่ลบได้ ดังนั้น เจ้าตัวเองเองหากรู้สึกแง่ลบมาก ๆ ต้องอย่าอยู่คนเดียว รวมทั้งคนรอบข้าง คนใกล้ชิดต้องเฝ้าระวัง ดูแล และอยู่เคียงข้าง เพื่อป้องกันการคิดฆ่าตัวตายได้ อย่างไรก็ตาม ในบางคนเมื่อรู้สึกแย่ แต่ไม่กล้าจะไปพบจิตแพทย์ จริง ๆ แล้วปัจจุบันการพบจิตแพทย์เป็นเรื่องที่เปิดกว้างมากขึ้น หากยังไม่อยากพบก็สามารถ โทร. มาปรึกษาเบื้องต้นได้ที่สายด่วน กรมสุขภาพจิต 1323
ติดตาม Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
วันนี้ (31 ก.ค.) พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีนายประชาธิป มุสิกพงศ์ หรือ สิงห์ มือกีตาร์วงสควีซ แอนิมอล (Sqweez Animal) อายุ 31 ปี กระโดดตึกฆ่าตัวตาย ว่า การสูญเสียคนที่รักไปโดยไม่คาดฝัน ทำให้ครอบครัวไม่สบายใจมากอยู่แล้ว อาจจะทำให้หลายคนในครอบครัวโทษตัวเอง ว่า หากวันนั้นทำอย่างนั้นอย่างนี้ ผู้เสียชีวิตคงไม่คิดสั้น แต่การที่คน ๆ หนึ่งตัดสินใจฆ่าตัวตายนั้น มีหลายปัจจัยร่วมกัน ดังนั้น คนในครอบครัวไม่ควรโทษตัวเอง ส่วนกรณีของแฟนสาวที่เลิกกันนั้น ก็เช่นเดียวกันไม่ควรโทษตัวเอง และสังคมจะกล่าวโทษหาคนรับผิดมาคนเดียวก็ไม่ได้ เรื่องนี้เป็นเรื่องซับซ้อนที่คนนอกไม่เข้าใจ คนนอกนั้นไม่ได้อยู่ในเหตุการณ์ ไม่ได้เข้าใจสถานการณ์อย่างลึกซึ้ง การวิพากษ์วิจารณ์ตามหลังนั้นง่ายเกินไป ดังนั้น ช่วงนี้ครอบครัวและตัวแฟนสาวเอง อาจจะต้องการความเป็นส่วนตัว เปิดรับคนข้างนอกน้อยลง ปิดรับข่าวสาร ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว คนใกล้ชิด คนที่สามารถไว้วางใจเพื่อปรับสภาพจิตใจ เพื่อให้กำลังใจซึ่งกันและกันจะดีกว่า
พญ.พรรณพิมล กล่าวว่า ปัญหาการฆ่าตัวตายไม่ได้มาจากโรคซึมเศร้าอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีก โดยในประเทศไทยพบว่า การฆ่าตัวตายมาจาก 1. บุคคลดังกล่าวเผชิญปัญหารุนแรงในชีวิตจนไม่สามารถรับได้อีก และเกิดภาวะการตัดสินใจกะทันหัน หรือเรียกว่า ชั่ววูบ 2. การเผชิญภาวะเศรษฐกิจ หรือเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เป็นโรคร้ายแรงมานานจนไม่สามารถรักษาได้ และ 3.โรคซึมเศร้า ซึ่งหลายคนมีภาวะหลายอย่างร่วม ทำให้ตัดสินใจคิดลบ จนฆ่าตัวตายในที่สุด ทั้งนี้ ข้อมูลปี 2557 พบว่า มีผู้ฆ่าตัวตายสำเร็จประมาณร้อยละ 6 ต่อแสนประชากร หรือเฉลี่ยจำนวน 3,900 คนต่อปี โดยอาชีพส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มเกษตรกร อาจเพราะมีปัญหาทางเศรษฐกิจ ชีวิตครอบครัว เป็นต้น ส่วนอาชีพนักร้อง นักแสดง หรือกลุ่มศิลปิน นักเขียน ไม่ได้มีการจำเพาะเจาะจง แต่อาจเพราะเป็นกลุ่มคนที่ถูกคาดหวังสูงว่า ไม่น่าจะมีความเครียดสะสม เพราะดูภายนอกจัดเป็นอาชีพที่หลายคนสนใจ มีรายได้ดี น่าจะมีความสุข แต่จริง ๆ แล้วทุกอาชีพย่อมมีโอกาสเสี่ยงรับภาวะกดดันทางจิตใจได้ทั้งหมด อยู่ที่ว่าจะจัดการอย่างไรมากกว่า
ผู้สื่อข่าวถามว่า หลายคนมองว่ากลุ่มศิลปิน นักร้อง นักเขียน อาจมีอารมณ์อ่อนไหวง่าย จึงทำให้เสี่ยงคิดฆ่าตัวตายสูงหรือไม่ พญ.พรรณพิมล กล่าวว่า อาจต้องระวัง เนื่องจากมีความรู้สึกอ่อนไหว และรู้สึกอะไรได้มากกว่าคนทั่วไป อย่างเมื่อมีอะไรมากระทบจิตใจจะรู้สึกแย่ และหากอยู่คนเดียว อาจนำไปสู่การคิดแง่ลบได้ ดังนั้น เจ้าตัวเองเองหากรู้สึกแง่ลบมาก ๆ ต้องอย่าอยู่คนเดียว รวมทั้งคนรอบข้าง คนใกล้ชิดต้องเฝ้าระวัง ดูแล และอยู่เคียงข้าง เพื่อป้องกันการคิดฆ่าตัวตายได้ อย่างไรก็ตาม ในบางคนเมื่อรู้สึกแย่ แต่ไม่กล้าจะไปพบจิตแพทย์ จริง ๆ แล้วปัจจุบันการพบจิตแพทย์เป็นเรื่องที่เปิดกว้างมากขึ้น หากยังไม่อยากพบก็สามารถ โทร. มาปรึกษาเบื้องต้นได้ที่สายด่วน กรมสุขภาพจิต 1323
ติดตาม Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
