มีพฤติกรรมที่ดีหลายอย่างที่คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องสอนให้ลูก และวิธีการสอนที่ดีที่สุดคือการทำให้ดูเป็นตัวอย่างทุกวันนั่นเอง เพราะเด็กๆเรียนรู้ลักษณะนิสัยที่ดีจากการซึมซับสิ่งที่พวกเขาได้เห็นอยู่เป็นประจำ เด็กๆ จะเรียนรู้ไดัดีจากการสังเกตและทำตามผู้ใหญ่ หากเราต้องการให้ลูกมีพฤติกรรมที่ดีเราต้องแสดงพฤติกรรมที่ดีเหล่านั้นให้ลูกเห็น ตัวอย่างที่ดีที่พ่อแม่ควรสอนลูกมีดังนี้
1. ความซื่อสัตย์ สอนลูกให้มีความซื่อสัตย์แม้ว่าจะเป็นของเล็กน้อย ได้แก่ การตรงต่อเวลา ซื่อสัตย์ต่อหน้าที่ มีความรับผิดชอบต่อตัวเองและผู้อื่น คุณพ่อคุณแม่ปฏิบัติให้ดูเป็นตัวอย่างเมื่อลูกเห็นก็จะปฏิบัติตามและติดเป็นนิสัยไปจนโต
2. ความรับผิดชอบ คุณพ่อคุณแม่คงอยากให้ลูกมีความรับผิดชอบต่องานบ้าน รับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสิ่งที่ตัวเองตัดสินใจ นิสัยแห่งความรับผิดชอบสามารถทำได้โดยการปลูกฝังทำให้ลูกดูเป็นตัวอย่าง เช่นให้ลูกรับผิดชอบทำงานบ้าน เช่น ล้างจาน ซักผ้า ทำความสะอาดห้อง ทำการบ้าน เก็บของเล่นเมื่อเล่นเสร็จ สิ่งนี้คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องใช้การบอกกล่าวและย้ำเตือนเป็นประจำเพื่อให้ติดเป็นนิสัย
3. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อสุขภาพ ฝึกให้ลูกทำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัย ให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต วิ่งออกกำลังกายกับลูกในเวลาเย็น วิ่งลู่ในขณะดูทีวี เล่นเกมที่ได้ออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น บาสเกตบอล ลิงชิงบอล หากคุณพ่อคุณแม่ได้มีโอกาสทำกิจกรรมเหล่านี้กับลูกจะเป็นการใช้เวลาที่มีค่าเลยทีเดียว
4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีประโยชน์จะทำให้ลูกเติบโตเป็นเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอนามัยของเด็กที่เกิดขึ้นในปัจจุบันคือเด็กมีน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่โดยตรงในการจัดเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูก หากครอบครัวไหนมีคุณพ่อคุณแม่ชอบทานผัก มักจะสังเกตเห็นว่าลูกก็ชอบทานผักด้วย ควรหลีกเลี่ยงอาหารว่างของลูกที่เป็นพวกขนมกรุบกรอบและน้ำอัดลม เพราะไม่เป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเด็ก
5. การมีมารยาทที่ดี ลักษณะนิสัยที่ดีที่ควรสอนลูกอย่างแรกคือการมีมรรยาทที่ดี พวกเราคงเคยเห็นเด็กๆที่ไม่รู้จักกาลเทศะ ทำตัวไม่น่ารัก ใครเห็นใครก็อยากเบือนหน้าหนี เราคงไม่อยากให้ลูกถูกคนอื่นมองแบบนี้เป็นแน่ ดังนั้นสิ่งหนึ่งที่ทำได้คือ การสอนให้ลูกรู้จักมรรยาทการเข้าสังคม รู้จัก กล่าวคำขอบคุณ ขอโทษ สวัสดี การแสดงความเคารพ พูดจาสุภาพอ่อนหวาน การมีมารยาทที่ดีถือเป็นนิสัยหนึ่งที่เด็กไทยควรพึงมี และนั่นจะช่วยลูกในการปรับตัวเข้ากับสังคมในอนาคตอีกด้วย
6. การรักษาความสะอาด ต้องอาบน้ำ ล้างหน้าแปรงฟันก่อนออกจากบ้าน แปรงฟันและอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ทำให้ลูกดูเป็นตัวอย่าง เพื่อลูกจะได้ปฏิบัติตาม และทำเป็นกิจวัตรประจำวัน การรักษาความสะอาดจะทำให้มีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมาเยือน
7. ความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เป็นสิ่งที่สำคัญที่จะสอนลูกให้เติบโตขึ้นและมีความเห็นอกเห็นใจผู้คนที่อยู่รอบข้าง สอนให้ลูกรับรู้ความรู้สึกของผู้อื่น เอาใจเขามาใส่ใจเรา ช่วยเหลือคนด้อยโอกาส พาลูกไปเลี้ยงเด็กกำพร้า อาสาสมัครทำงานช่วยเหลือสังคม มีจิตสาธารณะ เป็นต้น
สิ่งจำเป็นทั้ง 7 ข้อนี้เป็นสิ่งที่มีความสำคัญสำหรับชีวิต เพื่อลูกจะมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ สิ่งที่สำคัญคือการใช้เวลากับลูกทำให้ลูกดู เพื่อลูกจะเติบโตเป็นคนที่มีคุณภาพในอนาคต เป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวเสมอค่ะ
1. ความซื่อสัตย์ สอนลูกให้มีความซื่อสัตย์แม้ว่าจะเป็นของเล็กน้อย ได้แก่ การตรงต่อเวลา ซื่อสัตย์ต่อหน้าที่ มีความรับผิดชอบต่อตัวเองและผู้อื่น คุณพ่อคุณแม่ปฏิบัติให้ดูเป็นตัวอย่างเมื่อลูกเห็นก็จะปฏิบัติตามและติดเป็นนิสัยไปจนโต
2. ความรับผิดชอบ คุณพ่อคุณแม่คงอยากให้ลูกมีความรับผิดชอบต่องานบ้าน รับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสิ่งที่ตัวเองตัดสินใจ นิสัยแห่งความรับผิดชอบสามารถทำได้โดยการปลูกฝังทำให้ลูกดูเป็นตัวอย่าง เช่นให้ลูกรับผิดชอบทำงานบ้าน เช่น ล้างจาน ซักผ้า ทำความสะอาดห้อง ทำการบ้าน เก็บของเล่นเมื่อเล่นเสร็จ สิ่งนี้คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องใช้การบอกกล่าวและย้ำเตือนเป็นประจำเพื่อให้ติดเป็นนิสัย
3. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อสุขภาพ ฝึกให้ลูกทำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัย ให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต วิ่งออกกำลังกายกับลูกในเวลาเย็น วิ่งลู่ในขณะดูทีวี เล่นเกมที่ได้ออกกำลังกายกลางแจ้ง เช่น บาสเกตบอล ลิงชิงบอล หากคุณพ่อคุณแม่ได้มีโอกาสทำกิจกรรมเหล่านี้กับลูกจะเป็นการใช้เวลาที่มีค่าเลยทีเดียว
4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีประโยชน์จะทำให้ลูกเติบโตเป็นเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพอนามัยของเด็กที่เกิดขึ้นในปัจจุบันคือเด็กมีน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่โดยตรงในการจัดเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูก หากครอบครัวไหนมีคุณพ่อคุณแม่ชอบทานผัก มักจะสังเกตเห็นว่าลูกก็ชอบทานผักด้วย ควรหลีกเลี่ยงอาหารว่างของลูกที่เป็นพวกขนมกรุบกรอบและน้ำอัดลม เพราะไม่เป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเด็ก
5. การมีมารยาทที่ดี ลักษณะนิสัยที่ดีที่ควรสอนลูกอย่างแรกคือการมีมรรยาทที่ดี พวกเราคงเคยเห็นเด็กๆที่ไม่รู้จักกาลเทศะ ทำตัวไม่น่ารัก ใครเห็นใครก็อยากเบือนหน้าหนี เราคงไม่อยากให้ลูกถูกคนอื่นมองแบบนี้เป็นแน่ ดังนั้นสิ่งหนึ่งที่ทำได้คือ การสอนให้ลูกรู้จักมรรยาทการเข้าสังคม รู้จัก กล่าวคำขอบคุณ ขอโทษ สวัสดี การแสดงความเคารพ พูดจาสุภาพอ่อนหวาน การมีมารยาทที่ดีถือเป็นนิสัยหนึ่งที่เด็กไทยควรพึงมี และนั่นจะช่วยลูกในการปรับตัวเข้ากับสังคมในอนาคตอีกด้วย
6. การรักษาความสะอาด ต้องอาบน้ำ ล้างหน้าแปรงฟันก่อนออกจากบ้าน แปรงฟันและอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ทำให้ลูกดูเป็นตัวอย่าง เพื่อลูกจะได้ปฏิบัติตาม และทำเป็นกิจวัตรประจำวัน การรักษาความสะอาดจะทำให้มีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมาเยือน
7. ความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น เป็นสิ่งที่สำคัญที่จะสอนลูกให้เติบโตขึ้นและมีความเห็นอกเห็นใจผู้คนที่อยู่รอบข้าง สอนให้ลูกรับรู้ความรู้สึกของผู้อื่น เอาใจเขามาใส่ใจเรา ช่วยเหลือคนด้อยโอกาส พาลูกไปเลี้ยงเด็กกำพร้า อาสาสมัครทำงานช่วยเหลือสังคม มีจิตสาธารณะ เป็นต้น
สิ่งจำเป็นทั้ง 7 ข้อนี้เป็นสิ่งที่มีความสำคัญสำหรับชีวิต เพื่อลูกจะมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ สิ่งที่สำคัญคือการใช้เวลากับลูกทำให้ลูกดู เพื่อลูกจะเติบโตเป็นคนที่มีคุณภาพในอนาคต เป็นกำลังใจให้ทุกครอบครัวเสมอค่ะ
