“สิวอักเสบ” หลายคนไม่ได้จบแค่ตอนที่สิวยุบ แต่กลับทิ้งรอยดำฝังลึก และยังมีสิวเม็ดใหม่ขึ้นซ้ำที่เดิมให้กวนใจ วงจรสิวแบบนี้จึงต้องอาศัยมากกว่าการทาครีมหรือทายา แต่ต้องใช้วิธีทางวิทยาศาสตร์ เข้ามาช่วยดูแลอย่างจริงจัง
วันนี้เราจะพาไปเจาะลึก 3 วิธีสำคัญ ที่ช่วยจัดการสิวอักเสบและรอยดำได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้ผิวกลับมาแข็งแรงได้จริง
วิธีที่ 1 : ทำความสะอาดให้หมดจด
ต้นตอของสิวแทบทุกชนิดคือ การอุดตันในรูขุมขนจากน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ผลัดตัวไม่ดี หรือการสะสมของแบคทีเรีย เมื่ออุดตันนานเข้าก็พัฒนาไปเป็นสิวอักเสบได้ง่าย
ในขั้นตอนนี้ แนะนำให้เลือกใช้โฟมล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ BHA ที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน และสลายสิ่งอุดตันในรูขุมขน และยังลดการสะสมของแบคทีเรียได้ด้วย ดังนั้นนี่จึงเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุดของการดูแลผิว
วิธีที่ 2 : ควบคุมก่อนทิ้งรอย
เมื่อสิวเริ่มบวมแดง เป็นสัญญาณเตือนว่ามีการอักเสบแล้ว ขั้นตอนนี้สำคัญมาก เพราะยิ่งสิวอักเสบนานเท่าไหร่ ยิ่งเพิ่มโอกาสเกิดรอยดำหรือแผลเป็นมากเท่านั้น ซึ่งจากบทความ “รู้จักรอยด่างดำบนใบหน้า” ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้อธิบายไว้ว่า “รอยดำจากสิว จะพบมากหากเป็นสิวอักเสบหรือไปแกะสิว เพราะการแกะสิวจะทำให้ผิวหนังบาดเจ็บและอักเสบมากขึ้น วิธีการรักษาที่สำคัญที่สุด คือ ต้องหยุดการอักเสบโดยเร็วที่สุด”
เมื่อเกิดสิวอักเสบและมีแนวโน้มที่จะมีรอยแผลเป็น สารที่ช่วยลดอักเสบอย่างอ่อนโยน คือ Niacinamide (วิตามินบี 3) หรือสารสกัดจาก ใบบัวบก (Centella Asiatica) ที่ช่วยลดรอยแดง หรืออาการบวมจากสิวอักเสบได้ การเริ่มใช้สารเหล่านี้ตั้งแต่ต้น จะช่วยป้องกันไม่ให้สิวทิ้งรอยลึกตามมา
วิธีที่ 3 : รักษาตรงจุดและลดสิ่งสกปรกจากภายนอก
สองวิธีข้างต้น เป็นการดูแลจากภายนอกที่เป็นขั้นตอนสำคัญทั้งช่วยลดการเกิดสิวและลดรอยดำจากสิว แต่อีกหนึ่งวิธีสำคัญคือ ระหว่างการเป็นสิว ควรมีการดูแลไม่ให้สิ่งสกปรกจากภายนอกเข้าไปเพิ่มความเสี่ยงให้อักเสบมากขึ้น รวมทั้งการทายาที่ช่วยลดการอักเสบ อย่าง Salicylic Acid ก็ช่วยให้สิวอักเสบหายไวขึ้นด้วย
ปัจจุบันมีนวัตกรรมการดูแลสิวอักเสบหลากหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือแผ่นแปะสิวที่ตอบโจทย์ในเรื่องของการปิดสิว ลดการสัมผัส และยังเป็นวิธีที่ล็อกสารสำคัญไว้กับสิวให้สารสำคัญเข้าสู่ผิวได้โดยตรง ซึ่งช่วยแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น แผ่นแปะสิว Derma Angel มีสูตร Salicylic Acid ที่ช่วยให้สิวอักเสบยุบตัวได้เร็วยิ่งขึ้น หรือแบรนด์อื่นๆ ก็มีจุดเด่นในเรื่องของสารช่วยลดสิวอักเสบหรือดูแลผิวขณะเป็นสิว
การรักษาสิวอักเสบไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ต้องมีขั้นตอนและวิธีการดูแลที่ถูกต้องเหมาะสม ดังนั้น การจัดการสิวอักเสบให้ได้ผลอย่างยั่งยืน ต้องประกอบด้วยทั้ง 3 วิธีที่ทำงานร่วมกัน คือ การสลายสิ่งอุดตัน เพื่อจัดการกับสาเหตุหลัก, การปลอบประโลมและซ่อมแซมการอักเสบ เพื่อลดโอกาสเกิดรอยดำ และการรักษาสิวอย่างตรงจุด เพื่อให้ผิวฟื้นตัวอย่างราบรื่น เพียงเท่านี้ ก็ช่วยให้มีสุขภาพผิวที่แข็งแรง และหยุดลูปสิวซ้ำซากได้แล้ว!
