ชาวเน็ตแห่แชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนักกว่า 20 กิโลกรัม ด้วยการเล่นเกม ของชายหนุ่มรายหนึ่ง กลายเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายคน พร้อมระบุออกกำลังกายวิธีไหนก็มีประโยชน์
เมื่อวันที่ 8 ม.ค. ผู้ใช้เฟซบุ๊ก “นฤชาติ ละมูลมั่ง” ได้โพสต์ข้อความเผยเคล็ดลับในการลดน้ำหนักด้วยการเล่นเกม จนทำให้โพสต์ดังกล่าวได้รับความสนใจและถูกแชร์ออกสู่โซเชียลมีเดียแล้วกว่า 16,000 ครั้ง โดยผู้โพสต์ได้ระบุข้อความอธิบายวิธีการต่างๆ อย่างละเอียดว่า
ตนเองเล่นเกม Fitness Boxing และ Ring Fit Adventure ซึ่งเป็นเกมที่จะบังคับให้ผู้เล่นต้องขยับทุกส่วนของร่างกาย Fitness Boxing จะเน้น Cardio Ring Fit Adventure จะเน้น Bodyweight เล่นมาเป็นเวลา 7 เดือน จากน้ำหนัก 101 กิโลกรัม เหลือแค่ 74.4 กิโลกรัม และควบคุมอาหารการกินโดยนำเกมมาเป็นตัวช่วยในการลดแคลอรี จะเล่นวันละ 1 ชั่วโมง อาทิตย์ละ 5-6 วัน จากที่มีรูปร่างอ้วนก็กลับมามีรูปร่างที่สมส่วนและสุขภาพก็แข็งแรงขึ้น
อย่างไรก็ตาม ผู้โพสต์ได้ฝากข้อคิดไว้ว่า การเล่นเกมเพื่อช่วยลดน้ำหนักนั้น เป็นเพียงทางเลือกหนึ่งเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบใดก็ทำให้สุขภาพดีได้ทั้งนี้น เพียงแต่ตัวเราที่จะต้องตั้งใจและพยายาม นอกจากนี้ การกินก็เป็นสิ่งสำคัญต้องกินให้ถูกหลักโภชนาการ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย
