ชูกาฬสินธุ์นำร่องไร้พุงไร้โรคลดอัตราเสียชีวิตจากสารพัดโรคร้าย

กาฬสินธุ์ - ชูกาฬสินธุ์เป็นจังหวัดนำร่องต้นแบบไร้พุง ไร้โรค ต่อยอดโครงการ 3 ดี คนดี สุขภาพดี รายได้ดี และแข็งแรงดี ที่จะเป็นแนวทางลดอัตราป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคยอดฮิต คือ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไตวาย โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็ง ที่กำลังมีแนวโน้มสูงขึ้น

วันนี้ (2 พ.ค.) ที่หอประชุมเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา หน้าศาลากลางจังหวัดกาฬสินธุ์ นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข เป็นประธานเปิดโครงการชาวกาฬสินธุ์ไร้พุง ไร้โรค พร้อมร่วมลงนามไร้พุง ไร้โรค โดยมีนายแพทย์พีระ อารีรัตน์ สาธารณสุข จ.กาฬสินธุ์ นายแพทย์สุนทร ยนต์ตระกูล ผอ.โรงพยาบาลกาฬสินธุ์ พร้อมข้าราชการ เจ้าหน้าที่สาธารณสุข อสม.ให้การต้อนรับ พร้อมจัดบูทแสดงนวัตกรรมและนิทรรศการเพื่อสุขภาพจำนวนมาก

นายแพทย์พีระ อารีรัตน์ สาธารณสุข จ.กาฬสินธุ์ กล่าวว่า ตามที่กระทรวงสาธารณสุขได้ประกาศนโยบายผู้บริหารสาธารณสุขมุ่งสู่สุขภาพดี ซึ่งสำนักงานสาธารณสุขกาฬสินธุ์ได้ตระหนักในการสร้างเสริมสุขภาพ โดยที่ผ่านมาได้นำบุคลากร อสม.จัดกิจกรรมเพื่อสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ทั้งรณรงค์ออกกำลังกาย และปั่นจักรยาน โดยเฉพาะได้บูรณาการกับภาคส่วนต่างๆ จัดโครงการสามดี คนดี สุขภาพดี รายได้ ซึ่งเป็นอีกเครื่องมือหนึ่งในการดำเนินการมากว่า 4 ปี

จากการประเมินผลพบว่า สามารถทำให้ประชาชนชาว จ.กาฬสินธุ์ มีสุขภาพดีตามเกณฑ์ตัวชี้วัด เพื่อให้เกิดการต่อเนื่องและขยายผล จึงได้จัดโครงการกาฬสินธุ์ไร้พุง ไร้โรค ในครั้งนี้

รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขกล่าวว่า การมีสุขภาพดีสามารถเริ่มต้นจากตัวเราเอง โดยเฉพาะผู้นำหรือผู้บริหารสาธารณสุขที่จะเป็นต้นแบบให้กับบุคลากรและประชาชน ได้ตระหนักในความสำคัญของการลดพุง ซึ่งจะเป็นการลดโรค หรือลดความเสี่ยงและลดอัตราการเกิดโรคที่สำคัญที่เป็นปัญหาต่อสุขภาพ ทั้งนี้ตามที่สาธารณสุข จ.กาฬสินธุ์ ได้จัดโครงการ 3 ดี คนดี สุขภาพดี รายได้ดี ประสบความสำเร็จ และมีการขยายผลเพิ่มเป็นแข็งแรงดี จึงได้ชื่อว่าเป็นจังหวัดต้นแบบของนักจัดการสุขภาพ เพื่อการประกาศเป็นเมืองแห่งการไร้พุง ไร้โรค ที่จะเป็นการสร้างสุขภาพให้ชาวกาฬสินธุ์มีสุขภาพที่สมบูรณ์ แข็งแรง โดยลดอัตราการเจ็บป่วยจากโรคยอดฮิตในปัจจุบัน คือ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไตวาย โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็ง อย่างได้ผลและยั่งยืน

อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับที่จะไปสู่การไร้พุง ไร้โรค มีมาตรการ 10 ประการ ประกอบด้วย ผู้บริหารทุกคนเข้าร่วมกิจกรรม, ดูแลตัวเองตามหลัก 3 อ. คืออาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์, กินผักและผลไม้ทุกมื้อ, ลดอาหารหวาน มัน เค็ม ดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน น้ำอัดลม, จัดอาหารว่างเพื่อสุขภาพ, ออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวัน, อารมณ์ดี มีการผ่อนความเครียด, ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเลิกบุหรี่, รักษาฟันให้แข็งแรง แปรงฟันอย่างถูกวิธี และมีความมุ่งมั่นในการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน