ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำเย็น

แต่อย่างไรก็ตาม ก็ยังมีกระแสลือเสียงหนาหูที่ว่า การดื่ม “น้ำเย็น” นั้น อาจส่งผลร้ายแรงให้กับสุขภาพของผู้ดื่ม ไปต่างๆ นาๆ จนทำให้หลายๆ คน ไม่แม้กระทั่งกล้าที่จะดื่มน้ำเย็นพอสมควร ฉะนั้น เพื่อคลายความสงสัยทั้งหมดดังกล่าวนั้น พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง เจ้าของงานเขียนที่เกี่ยวกับทางการแพทย์มากมาย มาคลายข้อข้องใจเกี่ยวกับข้อสงสัยนี้

การดื่มน้ำเย็น ทำให้เป็นมะเร็งได้ง่ายขึ้น! (จริงหรือ?)

การดื่มน้ำเย็น หลังอาหาร ทำให้ไขมันดูดซึมจนก่อมะเร็งได้มากขึ้น

ข้อสงสัยนี้เกิดมาจากฟอร์เวิร์ดเมล์เก่าของชาวตะวันตก ซึ่งถือว่าเป็นความเข้าใจผิดอย่างเห็นได้ชัด เพราะว่า ในข้อมูลทางการแพทย์นั้น น้ำเย็นไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการดูดซึม, แตกตัว หรือเกาะตัวของไขมันแต่อย่างใด

การดื่มน้ำเย็นทำให้ไตทำงานหนัก

อันที่จริง เมื่อคนเราดื่มน้ำเย็นเข้าไปในร่างกายแล้วจะใช้เวลาเพียงไม่นานนัก ก็สามารถปรับน้ำให้เป็นอุณหภูมิปกติของร่างกายได้เลย แม้ว่าอุณหภูมิของน้ำที่ดื่มจะเป็นอย่างไรก็ตาม ฉะนั้นจึงไม่ส่งผลต่อการทำงานของไตแม่แต่นิดเดียว

การดื่มน้ำเย็น ทำให้เป็นมะเร็งได้ง่ายขึ้น! (จริงหรือ?)

การดื่มน้ำเย็นมากๆ จะทำให้กล้ามเนื้อแขนขาอ่อนแรง

ความเชื่อที่ว่านี้ ไม่เป็นความจริงเลย แถมยังเกิดข้อสงสัยระดับ 10 อีกต่างหาก เพราะว่าจะหาความเกี่ยวข้องทางวิทยาศาสตร์มาอธิบายไม่ได้เลย

การดื่มน้ำเย็นช่วยให้น้ำหนักลด

ข้อมูลนี้ อาจจะเป็นสมมุติฐานที่พอเป็นไปได้ เพราะความต่างของอุณหภูมิน้ำที่ดื่ม ไม่ได้ก่อให้เกิดความต่างในการเผาผลาญพลังงานอย่างมีนัยยะสำคัญพอที่จะลดน้ำหนักได้ แต่หากบางคนที่ติดดื่มน้ำหวาน หรือ น้ำอัดลม การเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าเย็นๆ ก็อาจจะส่งผลดีให้กับการลดน้ำหนักมากกว่าน้ำชนิดดังกล่าว ก็เป็นได้

ขอบคุณข้อมูลจาก Facebook Fanpage : Pleasehealth Books