อากาศร้อนๆ แบบนี้ หลายคนอาจจะต้องการอะไรหวานๆ เย็นๆ เพื่อให้ร่างกายสดชื่น จะดีกว่าไหมถ้าหันมารับประทาน “ผลไม้” ที่มีฤทธิ์เย็น ฉ่ำน้ำเป็นของว่างระหว่างวัน เพราะมีส่วนช่วยให้ดับกระหาย ดับร้อนในร่างกายได้ดี และบางชนิดก็มีแคลอรีต่ำ รับประทานแล้วไม่อ้วนด้วย รายละเอียด...



