อร่อยเท่าเดิม เพิ่มเติมคือสุขภาพดี ด้วยสูตรการกินแบบ 2:1:1

เชื่อว่าหลายคนคงเคยเกิดภาวะ “ตบะแตก” หลังจากอดอาหาร เพราะคิดว่านั่นคือในวิธีที่จะช่วยลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม พออดมากๆ ก็เกิดอาการอดอยากปากแห้ง สุดท้ายก็ตบะแตก กลับมากินสะบั้นหั่นแหลก จนน้ำหนักพุ่งอีกครั้ง แต่รู้หรือไม่ว่า เราไม่จำเป็นต้อง “อด” ขนาดนั้น เพราะจริงๆ มีวิธีการที่ดีกว่า ที่จะนำพาเราไปสู่การดูแลสุขภาพให้ดีได้ แบบไม่ทิ้งความอร่อย รายละเอียด...