4 กลุ่มอาหาร ยิ่งกินเยอะ “พุง” ยิ่งโต!

ปัจจัยที่ทำให้หุ่นดีหรือสุขภาพดี แน่นอนว่าคงต้องเป็นการควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย ก็จะทำให้ความคิดดังกล่าวสมปรารถนา แต่ถ้ายังตัดใจกับอาหารประเภทดังต่อไปนี้แล้วทำให้ตามใจปากจนไม่สามารถห้ามใจไม่ได้ละก็ ไขมันส่วนเกิน หรือ “พุง” นั้น ก็มีสิทธิ์ที่จะกลับมาทักทายตัวคุณอย่างแน่นอน รายละเอียด...