3 สเต็ป รักษาหุ่นให้ฟิตเสมอ

หลายคนเมื่อถึงจุดๆ หนึ่งของการออกกำลังกายหรือบรรลุถึงเป้าหมายที่ชัดเจนของสรีระตัวเองแล้วมักเกิดคำถามว่าเราต้องทำต่อไปเรื่อยๆ ไม่มีวันหยุดจบสิ้น จนเลิกล้มและท้อความตั้งใจตั้งแต่เริ่ม ทว่าต่อไปนี้ไม่ต้องกังวลใจ เพียงแค่ทำ 3 สิ่งง่ายๆ ต่อไปนี้ หุ่น ของคุณก็จะมีรูปร่างที่สวยงามดีไม่แปรผัน รายละเอียด...