ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ ที่ใครต่อใครต่างต้องใช้สมาร์ทโฟนหรือโทรศัพท์มือถือ ซึ่งทำให้ต้องใช้แขนและมือจนรู้สึกกล้ามเนื้อส่วนนี้ตึงปวด และยิ่งไม่ต้องพูดถึงบรรดาคนที่ชอบการเล่นเกมส์จนติด ก็ยิ่งมีสิทธิ์ที่จะก่อให้เกิดการตึงเครียดของกล้ามเนื้อจนรู้สึกปวดเมื่อยในที่สุด
และถ้าคุณกำลังเผชิญอาการนี้อยู่ ลองมาดูคำแนะนำง่ายๆ จากคุณหมอหน้าตาน่ารักที่มาให้คำแนะนำผ่านเพจเฟซบุ๊ก “หมอพลอยกายบำบัด หนองแค สระบุรี” กับ 1 ท่าบริหารผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนที่ทำได้ไม่ยากเลย
สำหรับคนที่จำเป็นต้องใช้สมาร์ทโฟนต่อกันเป็นเวลานานๆ หรือแม้แต่ชอบเล่นเกมส์จนเกิดอาการปวดเมื่อยแขน คราวต่อไป ปวดเมื่อยครั้งใด ให้คิดถึงหมอพลอย และท่าบริหารร่างกายหนึ่งท่านี้ “ลองทำดูนะคะ” รับรองว่าอาการดีขึ้นแน่นอน
และถ้าคุณกำลังเผชิญอาการนี้อยู่ ลองมาดูคำแนะนำง่ายๆ จากคุณหมอหน้าตาน่ารักที่มาให้คำแนะนำผ่านเพจเฟซบุ๊ก “หมอพลอยกายบำบัด หนองแค สระบุรี” กับ 1 ท่าบริหารผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนที่ทำได้ไม่ยากเลย
สำหรับคนที่จำเป็นต้องใช้สมาร์ทโฟนต่อกันเป็นเวลานานๆ หรือแม้แต่ชอบเล่นเกมส์จนเกิดอาการปวดเมื่อยแขน คราวต่อไป ปวดเมื่อยครั้งใด ให้คิดถึงหมอพลอย และท่าบริหารร่างกายหนึ่งท่านี้ “ลองทำดูนะคะ” รับรองว่าอาการดีขึ้นแน่นอน
