ซ่อมแซม ฟื้นฟูสุขภาพ ช่วงเทศกาลแห่งความสุข ด้วยสปาพื้นบ้าน
ช่วงเวลาการเฉลิมฉลองที่ยาวนาน และเกินลิมิต เป็นต้นเหตุสำคัญทำให้สุขภาพทรุด ปลายฝนต้นหนาวนี้ ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่เจ็บป่วยอันเนื่องจากธาตุทั้งสี่เสียสมดุล การฟื้นฟูสุขภาพด้วยภูมิปัญญาสปาพื้นบ้าน ที่ไม่ผลข้างเคียง น่าจะเป็นทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้
เพราะร่างกายประกอบด้วยธาตุดิน น้ำ ลม ไฟ ที่ทำงานอย่างสัมพันธ์กัน เมื่อใดก็ตามที่ความสัมพันธ์ระหว่างธาตุทั้งสี่เสียสมดุล อันเป็นผลมาจากปัจจัยต่างๆ เช่น กินดื่ม เกินพอดี มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผิด หรืออยู่ในสถานที่อากาศไม่ถ่ายเท รวมถึงฤดูกาล วัย เพศ เป็นต้น ล้วนเป็นเหตุผลของการเจ็บป่วย
เกี่ยวกับเรื่องนี้ ภญ.ผกากรอง ขวัญข้าว เภสัชกรผู้ชำนาญการ และ ภญ.ดร.สุภาพร ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรม รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร เผยว่า หลายร้อยปี การนวดไทย คือการบำบัด เพื่อปรับสมดุลร่างกาย โดยหัวใจสำคัญของการเพื่อปรับสมดุล อยู่ที่น้ำหนักที่เหมาะสมกับธาตุเจ้าเรือนของแต่ละบุคคล
เป็นต้นว่าการนวดไทยสำหรับชาวปิตตะ ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีความร้อนในร่างกายมากอยู่แล้ว วิธีการนวดจึงไม่เน้นน้ำหนัก ทั้งนี้เพราะการใช้น้ำหนักที่มาก จะส่งผลให้ชาวปิตตะเกิดภาวะอักเสบหลังการนวดได้ง่าย
ส่วนการนวดไทยสำหรับชาววาตะ เป็นการนวดที่สามารถใช้น้ำหนักได้มากกว่าชาวปิตตะ โดยเน้นการให้ความสำคัญในเรื่องของจังหวะ ความต่อเนื่อง ทั้งนี้เพราะชาววาตะเป็นกลุ่มที่มีการเคลื่อนที่ของลม ไม่อยู่นิ่ง มีการแปรเปลี่ยนตลอดเวลา ดังนั้นการใช้น้ำหนักที่คงที่ มั่นคง จะทำให้ลดการกำเริบของลมได้เป็นอย่างดี
ขณะที่การนวดไทยสำหรับชาวเสมหะ เป็นการนวดที่ใช้น้ำหนักได้มากกว่าชาวปิตตะและชาววาตะ เน้นการลงน้ำหนักที่ลึก หนัก นิ่ง และมั่นคง เนื่องจากชาวเสมหะมีความหนัก แน่น ต้องใช้การลงน้ำหนักที่มากกว่าธาตุเจ้าเรือนอื่นๆ
ส่วนน้ำมันอโรมาชาวเสมหะ เนื่องจากชาวเสมหะ มีความหนัก นิ่งและมั่นคง มัน เย็น ชุ่มชื้น อ่อนโยน รักสงบ ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงการปรับสมดุลอารมณ์ กลิ่นของอโรมาที่เหมาะจึงควรเป็นกลิ่นที่มีความอุ่น แห้ง และรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
ภญ.ผกากรอง ขวัญข้าว เภสัชกรผู้ชำนาญการ เผยอีกว่า การโกยท้อง เป็นการนวดเพื่อปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย และปรับระบบการไหลเวียนของพลังงาน หรือเลือดลมให้เดินได้ดีขึ้น เพราะบริเวณท้องนั้น นับว่าเป็นหัวใจของสุขภาพ เป็นที่ตั้งของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารและขับถ่าย โดยเฉพาะบริเวณสะดือ ที่เป็นจุดกำเนิดของเส้นประธานสิบ หรือเส้นพลังงานในทฤษฏีการแพทย์แผนไทย
เทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองอันยาวนาน ที่กำลังจะมาถึงนี้ถ้าไม่อยากสุขภาพทรุด จนต้องฟื้นฟู คอลัมน์แพทย์ทางเลือก แนะนำให้ฉลองกันพอหอมปากหอมคอนะครับ เพราะยังไงการป้องกัน ย่อมดีกว่าการรักษาแน่นอน สอบถามรายละเอียดได้ที่ อภัยภูเบศร เดย์ สปาโทร. 037-217-127
