อาหารเป็นยา : กฎการกินแบบ หยิน - หยาง

กินอย่างไรให้ดูหุ่นสวย/หรือสมาร์ท แล้วยังอารมณ์ดี อีกต่างหาก...... ศาสตร์การกินที่มีมานานของจีน ให้คุณ ได้มากกว่าการลดน้ำหนัก ด้วยแนวคิดพื้น ฐานที่ว่า “อาหารแต่ละชนิดมีกระบวนการย่อยแตกต่างกัน” ถ้ารู้จักเลือกกินอาหาร ที่เข้ากัน ระบบต่างๆ ในร่างกาย ก็จะทำหน้าที่ได้เต็มที่ สามารถดูดซึมอาหารเผาผลาญ และขับของเสีย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ รายละเอียด...